保持大脑活跃，必不可少的小伙伴们就要多吃些东西补补脑啦，作为学生，这10种食物可谓是小伙伴们的益脑必备哦~

低热量不瞌睡….
还可以减肥！

纯素食物，不含脂肪的小零食，吃完绝无罪恶感！

可以快速的为你补充热量和能量

鱼类体内的脂肪可以帮助小伙伴们维持大脑正常功能的运作

营养又美味滴选择~

可以为大脑提供多种所需营养，所以，爱学习的小伙伴们要多吃香蕉哦~

开启新一天的能量补充之路！

鸡蛋很美味，而且里面含有多种激发大脑记忆的物质！

这种东西可以帮助小伙伴们的脑细胞保持灵活有活性。

环节压力和精神疲劳，调节心情，保护大脑，帮你有个好心态。巧克力里可是含有“能让人快乐”的独特物质的哦~

小伙伴们在美帝上学，自然会有许多的压力，每天也会跟疲劳，大脑活跃度不够，在这种情况下不如来个食补，好好的给自己的大脑充充电，那么快把这10种食物列在自己的购物清单必备一栏里吧~

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