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零食在很多人看来都是有害健康的垃圾食品，但想要抵挡住它的诱惑真的是很难，特别是贪食爱吃的宝宝们；零食有时来得比美味的食物更具诱惑，因此，宝宝们宁只吃零食，也不要吃乏味的正餐。如果能够将零食变成儿童营养零食，是不是就可以弥补食物的营养缺失呢；难道所有的零食都是垃圾食品，没有一点营养价值吗？

其实，零食也要分为好多种的，可不要一味的以偏概全；平时除了正餐以外，适当的吃点可以补充能量的食品，不仅可以避免正餐摄入过量，还可以补充正餐无法获取的营养。如果不相信的话，就看一下那些澳洲宝宝们爱不释手的营养美味；不过你可是要小心哦，千万不要因为太美味了而流口水呢。

comvita康维他蜂胶润喉糖

看过“《爸爸回来了》”的人应该对这个糖不会陌生，超级爱吃糖果的吴尊家宝宝就是它的忠实拥护者；这款康维他蜂胶润喉糖可是纽西兰，最受欢迎的天然喉咙含片。每一粒都包含有相当90毫克的优质纽西兰蜂胶，它是蜜蜂从木本植物免疫组织中采集的一种天然治疗剂；能有效缓解喉咙痛和咳嗽症状，对于感冒和流感症状也有很好的帮助。

它可以缓解与吸烟有关的咽喉疼痛，其主要成分是蜂胶，活性麦卢卡蜂蜜，柠檬油、薄荷油及少量原糖；搭配著名的康维他蜂蜜可以起到很好的舒缓作用，而且它不含人工甜味料或防腐剂，非常适合宝宝食用。

TimTam巧克力夹心饼干涂层威化

TimTam饼干的美味在澳洲可是家喻户晓，它的外层涂满了浓浓的威化黑巧克力，里层则是巧克力威化，中间再一层巧克力绝对能给你带来多重味觉享受。在厚厚的一层黑巧克力外衣下，是香脆可口的美味威化；而里面的巧克力心则柔软浓滑，甜而不腻入口即化。

TimTam的美味饼干拥有多种口味，是办公休闲或是居家旅游都方便携带的健康零食；而且，据称用于制作Tim Tam的巧克力是由Arnott’s特别研制的，不仅拥有淡淡的焦糖味，其所用奶油更是来自香草，黄油以及巧克力的绝妙混合，以此才令Tim Tam的口味独树一帜。

Healtheries贺寿利牛奶片饼干

贺寿利牛奶片饼干是新西兰卖的最火热的一款奶片，它可以让你一边享受美味的零食，一般补充营养成分。这款厚厚的奶片，富含纯纯的奶香味道，不仅质地细腻，吃法更是新奇有趣。它可以和饼干一样，也可以用热水泡出一杯香浓的牛奶。

每一块贺寿利牛奶片饼干的含钙量是151mg，没有添加任何人造甜味剂；是最理想的儿童钙补充零食，可显著增加饮食中的蛋白质和钙含量，同时也能够为成人提供钙和能量来源。如果你食欲不振，或希望增加体重，这个就是最好的选择。

Whittakers惠特克高纯度可可榛子巧克力

whittakers是一家专门研制巧克力的糖果公司，在新西兰享有极高盛誉；它们精选上等西非可可豆，以及新西兰优质全脂牛奶。经过精心烘焙而带来的独特风味，使惠特克成为世界著名的黑巧克力生产研发公司；在新西兰，更是各个大小超市的明星产品，它不仅深受新西兰人追捧，同时也是观光客探亲访友时必不可少的礼物。

巧克力中所含有的黄酮物质，具有很好的免疫调节作用；免疫调节是一种极为复杂的过程，而巧克力则能够和其他食物共同承担这一任务。它能够在提高免疫力的同时，将风险值降至较低水平；并且给身体补充必须的能量，使肌肉和肝脏的糖原处于饱满状态，及时补充消耗的能量。

Maltesers 麦提莎/麦丽素 原味朱古力

麦提莎巧克力小球内含麦芽、麦精、蜂蜜等成分，而外层则是巧克力衣，吃起来非常的美味可口。麦提莎所采用的巧克力和内部奶粉都非常的纯正，因此不会有粉粉的感觉；香浓的巧克力搭配美味的麦心，口感香甜而不腻。澳洲食品对防腐剂的控制非常严格，所以保质期一般为6到8个月，有些产品甚至会少于3个月，因此不会像国内的食品的保质期那样长。

Sunbeam天然葡萄提子干

Sunbeam所选的葡萄提子干，都经过严格的质量控制指引生产；是由无数认可和认证水平突出的世界级生产商，认证的优质藤干水果。提子干富含了丰富的维他命C及E，能够为肌肤提供抗氧化保护，并有效对抗游离基，保护皮肤免受外来环境的侵袭。提子的营养价值非常高，但由于其含糖量高，所以容易产内热；阴虚内热，津液亏损，以及便秘者不宜食用。 

Weet-bix宝宝全麦免煮营养麦片

Weet-bix全谷麦片是一种专为儿童设计，提供均衡营养的美味食品；它由天然的全麦片制作而成，不含任何人工色素，香料或者防腐剂，可以为人体提供1/3的钙和铁的需求，尤其适合便秘的宝宝食用。宝宝吃辅食多且精细，又大多不喜欢喝水，而且宝宝本身就是热性体质，所以很容易便秘。经常食用粗纤维的麦片，不仅可以解决这一问题，还可以为宝宝增加营养；更何况麦片是低糖低脂类食品，含铁、锌、叶酸、钾，镁，以及维生素B1，B2，B3等多种营养物质，更适合给宝宝和孕妇吃。