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美国代购|VitaFusion钙+VD软糖 防治骨质疏松 强健骨骼
2016年10月19日
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VitaFusion水果味成人补钙+VD软糖,玫瑰型的软糖!水果味让每日补钙变得更有滋味,每瓶100粒,一组2瓶。
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钙与维生素D搭配,强健骨骼、坚固牙齿,防止骨质疏松。作为膳食补充,每日2粒,嚼碎后吞下,提供相当于5杯牛奶的钙哦!维生素D 1000IU,钙500mg!
关节的运动
在运动时应掌握不负重或少负重的锻炼原则,以增强肌肉力量、增加关节活动度为目标,达到增加耐受性、减轻疲劳、增强抵抗疾病能力的目的,从而防止病变进展。
可选择仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身、瑜伽、普拉提、太极拳、游泳、骑车这些都属于冲击性不大的活动。跑步前一定要充分热身,让关节变软后,再开始锻炼。
微信号:136970226
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