此外，吃黑糖能促进恶露的排出和经期排毒，对产后子宫的收缩复归也有作用。另外，食用黑糖还可以促进血液循环、活血舒筋、暖健脾胃等功效。所以产妇吃黑糖对防御产后风寒、促进食欲、消除恶露很有益处。尽管产妇吃黑糖有诸多的益处，但是产后不能食用很长时间，因为目前产妇多为初产妇，产后子宫收缩一般是良好的，恶露的色和量均正常，血性恶露一般持续时间为7～10天。

如果产妇吃黑糖时间过长，达半个月至1个月以上时，排出的液体多为鲜红色血液，这时候就可以停止一段时间多吃红豆和小米肉类补充，产妇产后吃黑糖的时间不宜太长，最好在产后三五天食用，服用10天左右。具体以排除血颜色！待出满月后！正常每天保养服用。