日出东方 唯我不败

转发我在知乎写的一篇答案：

作者：雷皇001
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希望每个人都能找到有效的 适合自己的保健品， 健康美丽每一天~

6. 德国铁元，补铁的，左侧这个大盒子就是它。 其它也都是补铁的产品，粉色的是blackmores的孕妇铁，紫色的是swisse的铁片， 蓝色的是ethical nutrients的 iron max 铁片。



补铁的副作用是便秘，似乎所有补铁产品都有这个副作用，主要是因为吸收率不高，剩余的铁在肠道会引起便秘。但是Ethical Nutrients的的这款铁剂，超赞，其中最明显的一点就是，它能高效补铁，不引起便秘，这应该是由于其吸收率较高。所以 我很是推荐这款补铁剂。



7. herb of gold的去黄片 clear skin，又叫美图秀秀片，吃了可以去黄 对于肤色不太好的朋友非常有必要试试看。一般吃两瓶左右就可以有效果了。
下图是照片，小红书上搜来的，侵权删，谢谢。


8. swisse 的叶绿素片  清体排毒 ，（下图 左为胶原蛋白片   右为叶绿素片，都有液体版）


9. 红印黑糖，red seal，这个黑糖很难喝，但是大姨妈来的时候喝一喝 可以缓解疼痛，暖宫，体寒者可试试。

所有人都说  这个黑糖很难喝，所以千万慎重，尽量买个蜂蜜搭配着一起喝。


知友的文章：

每次来姨妈都痛的不要不要的，还时不时会痛到吐。基本上每次来姨妈都要请假躺床上一动不动，恨不得破腹   

之前也尝试过去医院看中医，吃中药，做针灸，做艾灸⋯⋯但一直都没有办法彻底根治，也很难去长期坚持   

后来，无意中听说红印黑糖对于调理姨妈，手脚冰冷都有很大的好处，所以就决定死马当作活马医，尝试一下看看效果。没想到真的有效果呢！！！第一个月来姨妈至少就没有吐了哦～而且明显感觉手脚冰冷的情况好很多很多很多呢   重要的是，味道比中药好太多！！！比较容易坚持哦～

我一般会选择直接跑黑糖喝或者跟德运奶粉一起泡来喝哦～会更香浓一些   

作者：千缘草
链接：治疗痛经40天--red seal红印黑糖 - 千缘草的文章 - 知乎专栏
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10 女士益生菌， life space的女性益生菌  专门为女性打造，含有蔓越莓精华，可以调节肠胃，缓解便秘，还能抗炎症。

11. blackmores的VC咀嚼片，维生素C有抗氧化的作用，还能抗感冒，可以试试看，swisse的vc泡腾片似乎更出名，两个都很不错。


12. 如果需要补钙呢，可以尝试这两款钙片  ostelin的和swisse的。 还有一个乳钙， bio island的，不知道你们喜欢不喜欢。
一般是不需要补钙的，不过怀孕了就得补钙了，而且很关键。有人说补钙可以长高，这个因人而异，有些人还在发育期 吃些钙片 长高是理所当然的，如果骨线闭合，就再也没机会了。

（有个姑娘说，大姨妈过去之后吃钙片可以丰胸，我也不知道是真的假的，233333333）

13. 减肥产品有必要写几个：
swisse的食欲控制片，减弱食欲，增加饱腹感
Swisse的藤黄素片   能够加速燃烧脂肪swisse 的非洲芒果籽  跟上边的两个产品差不多乐康膏， 缓解便秘，果蔬排毒，用过的 都说很通畅，简直太通畅！


还有一些其它的杂七杂八的产品，不过不太适合这个答案，且按下不表。
如果需要咨询，可以留言哦~