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美国代购|Natrol 褪黑素睡眠片 告别失眠
2016年10月23日
Mili米粒美国直邮代购
你不一定要点蓝字关注我的
当人们因工作、学习过度紧张,或因家庭、社会与个人的矛盾而使神经受到损伤时,其体内分泌的神经介质就会失去平衡而导致失眠。
各种因素导致神经递质浓度失衡及相应神经功能的紊乱是失眠、 紧张、焦虑和抑郁的根源。
长期失眠会加速衰老;失眠会与高血压形成恶性循环;
长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中,易出现焦虑和抑郁的情绪,甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重,担心长期睡不好就会使人“发疯”。
今日推荐
Natrol 褪黑素
【产品规格】250粒
【产品简介】
褪黑素,俗称为脑白金,是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙,它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。
国内外对褪黑激素的生物学功能,尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究,表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老等多项生理功能。
【产品功效】
调整睡眠时间,包括调整时间差、紧张性失眠、睡不安稳半夜容易醒等状况;加深自然睡眠。
清除自由基,抗氧化和抑制脂质的过氧化反应,保护细胞结构。
有效改善内分泌,提高免疫力,抗紧张,防治白癜风的发病。
【用法用量】睡前20分钟,服用1粒
缓解失眠的办法
要按规定的作息上床睡觉。养成每天按时起床和睡觉的生活规律,目的是让大脑形成一个规律性的活动;
一定要困倦时才去睡,脑子还处于兴奋状态时别睡。不要勉强睡觉,可听音乐助眠;
入睡前可以做些放松活动,如散步、听音乐、喝一小杯牛奶等;
睡觉前不要接触刺激性的食物、饮料,如辛辣食物,饮用咖啡、浓茶等;
失眠的人最好不午睡,否则可能影响夜间睡眠;
创造良好的睡眠环境,卧室里避免强光、噪音,温度适宜,不放闹钟;
失眠后千万不要采用加长睡眠时间来补救。
微信号:136970226
米粒美国直邮代购
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作者介绍
Mili米粒美国直邮代购
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