那些长期坚持运动的明星，健身真的成为了一种潮流！,新西兰环球阳光健身俱乐部微信公众号文章

很多明星都在健身，而且经常在微博等工具晒自己健身时的照片，比如主页君以前发过的：邓超孙俪夫妇、彭于晏、夏雨等等。

今天为大家列举一些长期坚持运动的明星，希望你看的同时顺便给自己打打气!

1.小S

生完3个娃身材还能保持的这么好的小S，真是羡煞旁人。网上流传“只有丑女人，没有懒女人”、“要么瘦、要么死”是小S说的。对于小S来说运动时大喷汗是一种享受，她不仅热爱健身还喜欢跳国标，身体线条和力量的把控都非常棒，让人血脉喷张。

小S在微博上，是公认的爱健康懂生活的人物。她在微博上晒出了一张自己在健身房里挥汗如雨的照片，并呼吁大家一起周末做运动：“做之前很抗拒、做之中很痛苦、做之后很爽快!大家，动起来!”照片中的小S身着短背心，身材窈窕，大秀香肩。

2.张钧甯

张钧甯原本是标准宅女，除了练瑜伽，偶尔也会游泳。后来受了姐姐的影响，开始接触慢跑，跑了一段时间后她自曝“体力变好，屁股也变翘了”!

3.张梓琳

梓琳说自己不属于那些怎么吃都不会胖的幸运儿。想要保持一个比较好的状态，需要健康的饮食和适当的运动。每周去两次健身房做游泳、慢跑这类有氧运动，加快身体的新城代谢。同时搭配一些小的力量的练习来塑形，让肌肉看起来更紧致。张梓琳认为，如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。

4.郑秀文

想起郑秀文在电影《瘦身男女》里面拖着两个大油桶卖力的向前跑的画面......所以即使你高颜值、气场强、身高标准如郑秀文，想要美美的也还是要有傲人的身材来支撑。郑秀文非常热爱运动，不仅能塑造好身材，还能抑制抑郁的可能性。虽然运动的过程是痛苦的，但是运动完你绝对会心情大好!

5.周韦彤

模特出身的周韦彤身材丰满，令不少女性羡慕。而她似乎并不满足现在的身材，依旧保持高强度的健身。近日，她在微博晒出一张健身后的照片，满头大汗的她穿着红色背心胸衣，十分动感，而她则称要向“马甲线”一步步迈进。足球宝贝周韦彤也主动晒出自己的健身照片，可见身材很好。但是宅男女神的魔鬼身材真不是轻易就能够拥有的，看来真的需要长时间的坚持锻炼才能拥有。