有些孩子因为怕黑，家长会给孩子点个小夜灯。

却不知道，这深夜里的灯光可能会对身体带来伤害，更有可能影响孩子的生长发育，引起近视，促进性早熟，以及影响孩子身高增长等。

开灯睡觉伤害有哪些？

开灯睡觉会引起孩子近视

最新研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%。

2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%。而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。

两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期，这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。

长时间开灯视角会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。

不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度，而眼轴的长度与近视密切相关。

开灯睡觉还会引起孩子性早熟

我们的大脑中有个内分泌器官叫松果体，它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑素。

褪黑素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，使我们的心脏得到休息，并能起到杀死癌细胞的作用。

松果体有一个最大特点就是，只要眼球见到光，褪黑激素就会停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果，但是开灯依然会感受到光源。

当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。

光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素提前出现分泌的情况，所以孩子的胸部会过早的隆起，性器官也会提早发育。

开灯睡觉更会影响孩子长高

孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。

点夜灯这样直接会干扰孩子生长激素的分泌，不利于长个子。

长久伴随着这些灯光入眠，人体将会产生一些不利于健康的改变。

所以，家长们要注意了，开灯睡觉对身体无益，如果孩子习惯开灯睡觉，那么一定要及时纠正了！