【关节保健】不懂成分,你怎么可能吃对?

2017年06月13日 澳洲健康资讯


澳洲作为保健品生产大国,一直致力于研制保健品来缓解关节炎症。很多澳洲著名的保健品品牌都有涉及到关节保养方面的产品。


但你真的吃对了吗?


你真的看懂那些英文了吗?


吃到肚子里的东西,你怎么能不多了解一下?


今天,小编教大家从成分入手,让你也成半个“专家”,从此不再“瞎吃”~!

市面上大多数关节营养品大多都逃不过以下几种成分!


氨基葡萄糖(Glucosamine)


这是人体可自行合成的物质。人年轻的时候,Glucosamine可以通过合成蛋白多糖来刺激软骨细胞的生长,促进关节腔内软骨的发育,增加关节腔内润滑液的分明,起到润滑的作用;但随着年龄的增长,体内的Glucosamine也变得越来越缺乏,润滑不好的情况下加上日积月累的关节过多的使用,于是乎关节软骨就不断退化和磨损,于是乎你就开始蹲下时关节开始嘎嘣响,或者走路/运动后,关节开始疼痛不舒服。


保健功效:膝关节疼痛,骨关节炎;缓解扭伤、拉伤;缓解憩室病。


硫酸软骨素(Chondroitin Sulfate )


这是市场上常见的一种缓解疼痛的药物。硫酸软骨素作为软骨结构的成分之一,可增强关节软骨对营养的吸收,也可使软骨细胞保有足够的水分,从而能达到缓冲震动及润滑的作用。


硫酸软骨素是一种蛋白多糖分子,具有高度的亲水性、较大的粘滞性,附着于组织表面,对保持结缔组织水分及组织间物质交换均有重要作用,具有调节细胞生长、发育和增殖的能力。另外,硫酸软骨素可去除大量吸收滑膜中的Na+,促进骨质增长,修复受损的关节,增加骨关节腔中软骨密度。硫酸软骨素还具有抑制NK细胞活性的作用,可防止ADCC对组织的损伤,有利于组织的修复。


保健功效:骨关节炎;帮助伤口愈合(内外用兼并);缓解扭伤、拉伤。


甲磺酰甲烷(Dimethyl Sulfone(MSM))


是人体的第三大主要物质,对于身体组织,酵素,荷尔蒙,抗体和抗氧化的合成和运作起到重要作用。MSM是一种人体需要的重要养分,容易进行细胞氧化,碳水化合物代谢和维持体内酸碱度平衡等,因此我们需要补充足够的硫磺而维持身体正常运作。


保健功效:MSM有巩固结缔组织,维持关节健康,强力止痛,减少发炎,增强血液循环,MSM亦被视为具有帮助肌肉复原,减少肌肉抽筋和腰背疼痛,加速伤口痊愈,以及疏缓关节炎等作用。


鲨鱼软骨素(Shark Cartilage)


鲨鱼软骨素主要成分有硫酸软骨素(CHONDROITION SULFATE)和粘性多糖体(MNCOPOLY SACHARIDE)及矿物质。硫酸软骨素分解出特殊的蛋白质可抑制血管形成,使迅速增长中的细胞逐渐丧失其赖以供输养份及代谢的毛细胞网络,以致因营养不良而呈现萎缩甚至消失。粘性多糖体具有高抗作用及增加人体免疫能力。矿物质的钙磷与有机物结合,营养容易被吸收,能提高整体的功效。


保健功效:激活体内抗体的生产,活化淋巴巨噬细胞,增强机体免疫力,延缓衰老;减少关节发炎,缓解疼痛,如骨关节炎、风湿性关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出等;活化人体结缔组织及细胞,保养和修复软骨组织,预防关节软骨退化;补充钙质,预防骨质疏松症,有效改善中老年腰腿痛、关节炎、肩周炎等。


绿唇贻贝(Green Lipped Mussel (dried))


绿唇贻贝生长在新西兰纯净海域拥有抗氧化跟抗炎症的成分,比一般消炎药有稳定性,即使正在治疗类风湿性关节炎, 风湿性关节炎的患者也可以同时服用绿唇贝提取胶囊。几十年来,绿唇贝的冻干提取物已经被广泛应用于风湿性关节炎的治疗。


保健功效:纯天然提取物,特别适用于风湿性关节炎。


鱼油(Fish Oil)


所谓的“鱼油”,指的是鱼身上的所有油类的总称,它包括体油、肝油和脑油。它的主要成分是ω-3系多不饱和脂肪酸,也就是广告中常常作为噱头宣传的DHA和EPA。多不饱和脂肪酸在近年的研究中已经被证实能降低甘油三酯总量,可能有助于预防动脉粥样硬化、脑卒中、心肌梗塞等一系列心脑血管疾病。


保健功效:可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用。



那知道了这些成分,又该如何选择关节营养品呢?


关节炎、缓解疼痛、运动所造成的软骨磨损:氨基葡萄糖(Glucosamine) +硫酸软骨素(Chondroitin Sulfate )+甲磺酰甲烷(Dimethyl Sulfone(MSM))

 

关节炎发病的主要原因是因为人体软骨中氨基葡萄糖不断流失,今儿导致关节软骨的局部软化、磨损及结构破坏。氨基葡萄糖软骨素在体内自然产生的,是软骨的重要组成部分。氨基葡萄糖和硫酸软骨素能刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的多糖蛋白,促进软骨代谢和再生,修复强化软骨,从而阻断骨关节发炎的病理过程,防止疾病发展,改善关节活动灵活性,缓解疼痛,从根本上消除骨性关节炎发生的原因。甲磺酰甲烷又对生成软骨、筋腱、韧带、关节液,尤其对改善关节炎有很好的疗效。


功能性营养品:Wealthy Health三合一强骨素



日常风湿性关节炎:绿唇贻贝(Green Lipped Mussel (dried))+鲨鱼软骨素(Shark Cartilage)+ 鱼油(Fish Oil)

 

新西兰绿唇贻贝中高达百分之六十的脂肪酸是以有利人体吸收的磷脂形式存在,其他脂肪酸如EPA和DHA对关节的保固也有相当的帮助。而鲨鱼软骨素中含丰富的蛋白质和软骨素硫酸盐,帮助关节炎及风湿性关节炎患者促进软骨代谢和再生。再加上鱼油的可以预防关节炎症状,这三者都是纯天然提取物,可以对身体带来营养的同时减少关节炎引起的关节肿胀等一系列关节健康问题。


功能性营养品:Wealthy Health复合青口贝



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