永远18岁相信是所有女人的梦想

然而现实是大多女人生完孩子后

身材走形颜值就会开始走下坡路

于是开始有人把目光转向了

靠节食整容手段恢复青春时

一个 36 岁的美国亚裔女人

靠健身活出了 18岁的模样

她叫Christine是位美国亚裔姑娘

与普通胖子一样她从不注意饮食

常年胡吃海喝让她体重一直很胖

2001年仅21岁的她就有204斤重

因为太胖让她变得性格自卑

与许多想快速减肥的人一样

最初走上了节食减肥的弯路

虽短时间有效但非长久之计

就这样时间过去了有11个年头

这些年她成了一位孩子的母亲

但不变的却是在她身上的肥肉

因为肥胖让她走两步就大喘气

但事情也是在 2012 年发生了改变

小女儿的朋友因她胖说她像只母猪

虽是童言无忌的话却让女儿很伤心

于是Christine下定决心要改变自己

从此她开始了漫长的跑步征途

每天自己定一小时的跑步时间

就算跑不动也要走够一个小时

同时她还开始改变饮食习惯

不再胡吃海喝注意营养搭配

慢慢的每天跑步与健康饮食

变成为了她的一种生活习惯

跑步从一小时变一个半小时

终于坚持一年她瘦了45公斤

45公斤虽不能让她瘦成一道闪电

但将近百斤的效果却给了她希望

于是她坚持着运动与控制着饮食

终于2014年肥胖在她身上消失了

尽管他人眼里Christine身材已经可以了

她似乎还不够满意为了活出最美的样子

她定下了去参加比基尼健美比赛的目标

于是她踏进了健身房并开始了力量训练

一旦有了目标努力就更有意义

挥洒出的汗水吃得苦也很值得

哪怕不在健身房她也会想办法锻炼

当努力的进行了一年力量训练

她的身材发生了翻天覆地改变

身体线条变完美浑身肌肉紧致

三年从肥臀到扁平臀到蜜桃臀

终于她自信的站上了比基尼大赛舞台

用三年努力的身材换来台下观众称赞

如今的她更是自己女儿的骄傲

再也不会有嘲讽她身材的声音

曾经带女儿去沙滩玩耍

都不好意思穿泳衣的她

如今自信的穿上比基尼

展示着自己傲人的身型

曾经连自拍都不敢拍的她

如今在镜中摆各种的pose

每一张都充满美丽的画面

现在这个已经 36 岁的女人

因为好身材走上人生巅峰

赞助商找她拍广告当代言人

甚至还登上了健身杂志封面

▲镜头下的她更是美丽

当她以Ceceven的ID注册了社交平台后

更是激励了无数女孩以她为目标去健身

这就是Christine 一个胖了有 32年

却用了3年让自己改变的普通母亲

这位曾经出门尴尬的胖妈如今活回了18岁

她告诉了无数人蜕变只需每天流汗一小时

只要愿意去坚持那你就会知道自己有多美

当你怀疑健身有没有用

不如先别考虑而去坚持

当你羡慕别人好身型时

也要看到背后所吃的苦

36岁活出18岁模样

让年龄来打个对折

世间若真有不老药

那就非健身莫属了

—— END ——

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