印度哲学家克里希那穆提认为，人们读书、娱乐、交友、恋爱、结婚、宗教、信仰、工作、活动、兴趣、爱好、权力与金钱欲望都是为了分心。分什么心，分孤独的心，怕自己无事可干而感觉到孤独，怕由孤独感引发莫名的焦虑、恐慌与不安。我们为什么如此恐惧孤独呢？

　　人类害怕孤独是与生俱来的

　　人为何害怕孤独？因为人是一种社会性动物。就像动物要分群居和独居动物一样，群居动物必定会害怕孤独，而独居的动物喜欢孤独。我们可以把猫科动物与犬科动物进行比较，猫科动物（狮子除外）差不多是独居的动物，所以流浪的猫可以生存得很好，流浪的狗却死得很快。所有的灵长类和人都是群居动物。再看看动物世界，猴子们因为害怕被赶出群体，甘愿屈尊受辱。当一个猴王老了，新的猴王取代了它，对它最严厉的惩罚就是群起而攻之把它赶出族群，猴王离开这个族群的时候，离死就不远了。即便满山遍野都是丰富的果实，它也不能独自存活下去。以此我们可以推论出，人为什么会去追求社会认同，甘愿放弃个性，遵循共性，这正是我们天生不能孤独的属性所决定，而非我们的道德所决定的。

　　孤独有害健康

　　早在50年前，两位勇敢的探险家就亲身做过一个关于孤独的实验：他们在黑暗的、与世隔绝的洞穴中分别生活了88天和126天。当他们走出洞穴时，几乎已经到了崩溃的边缘：他们彻底失去了时间的意识，睡眠周期延长到了30个小时，精神状态也十分不稳定。

　　美国哈佛大学研究人员指出，没有朋友可能和吸烟一样有害，因为他们发现孤独与一种凝血蛋白水平的高低存在关联，而这种蛋白可能造成心脏病发作和中风。孤独带来的副作用，远远不止心理上的效应，它能改变大脑的生理过程，从而彻底摧毁一个人。即使是最孤傲的人，也无法承受真正意义上的孤独。

　　孤独是人类形成社会的动力

　　科学家提出了一个理论：我们大脑中的孤独感，恰恰是人类进化的动力。孤独带来的心理和生理折磨，驱使我们寻找同伴，形成社群。这种行为，使人类产生了分工协作的社会结构。人类的社会结构，并不是与生俱来的，而是在孤独感的威胁下形成的——它奠定了人类在物种进化上的地位，也成就了人类辉煌的文明。换句话说，如果人类不曾畏惧过孤独，那么今天的文明社会就不会形成；如果这种孤独感在今天烟消云散，那么我们的社会必然会走向分崩离析。