对于留学生们来说，适应澳大利亚高标准的教学要求，成为留学生们掌控好自己生活的一个重要方面。“工欲善其事，必先利其器”，学习技能就是手中的一把“兵器”，清楚自己的学习习惯并运用好它，才能在学习和生活方面做好平衡，事半功倍。
图片来源：insiderguides
学习方法没有金规铁律，每个人都有自己的学习习惯，如何摸索出自己的学习方法？这里对影响学习的一些因素进行了细致的考量，以供参考。
1
地点！地点！地点！
有研究显示，咖啡馆刚刚好的噪音、温度和光线能够帮助人们保持良好的学习状态。当然，这个结论并非适合所有人——有些人可能觉得咖啡馆太吵，那么更加安静和舒适的图书馆或许是更好的选择。
另外，还有一部分人出于舒适的考虑可能会选择在家学习。但是家中可能因为太舒服会导致你更加无心学习。
2
噪音还是安静？这是个问题。
某些研究发现，安静的环境有助于解决困难问题。然而又有研究证实，背景噪音在70分贝左右（大约是咖啡馆的噪音强度）有助于创造性思维展开，但当噪音超过这个范围后可能会导致血压上升、精神压力增大，对信息的注意力降低。
有的人喜欢听着音乐学习，然而声音太大可能会分散你的精力。好的学习背景音乐如何选择？不妨试试我们推荐的这些歌曲流派吧：
新古典主义：Nils Frahm, Max Richter, Olafur Arnalds
爵士：Chet Baker, Dave Brubeck, Jimmy Smith, Duke Jordan
现代：Mogwai, BADBADNOTGOOD, Nightmares on Wax
图片来源：insiderguides
3
学习的时间
对这个问题的争论永无休止。早晨学习还是晚上学习，这要看个人习惯。
早上：
更多精力
更多学习地点可以选择
如果有问题更容易联系到别人
自然光更有助于视力和注意力
但可能也存在更多分散精力的障碍
晚上：
安静
夜晚的创造力更高效——相对于白天，晚上的思维方式可能不同
较少的学习场所
有些研究认为夜猫子比早起的人更聪明
4
更好的休息，为了更高效的学习
对任何一种学习方法，适当的休息都十分重要。长时间的学习可能会导致注意力下降，之后睡意便会滚滚而来。已有研究给出了精确的学习时间表：学习52分钟，休息17分钟。当然可以不用如此精确，但是一定要定期让自己的头脑放松一下。
5
组团学习？
学习小组是把双刃剑。小组的成员可以互相激励、讨论问题，这便可以产生非常舒适的学习气氛。然而如果成员之间没收住，有可能大家一起“跑题”钻到某个问题中去而忽略了学习的大局。
图片来源：insiderguides
学会学习十分重要，尤其是在高标准严要求的学校。在澳大利亚留学，你得到的将不仅仅是知识，你的独立思考能力，独立学习能力和与人交流的能力将会得到全方位的提升。
不断了解自己，挖掘自己的潜力，将会是你在澳大利亚学习和生活的主题。
素材来源：insider guides
长按下方图片，识别二维码
关注澳大利亚政府教育资讯官方微信！
