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话说,墨尔本的天气越来越热,夏天就要来了。
眼看着自己身上堆积了一个冬天的肉还没有减掉,
boredpanda最近召集了一批网友发出自己减肥前后的对比照,
相信这些照片可以成为你减肥的动力,
因为,这些网友减肥后的颜值,提升了不止一星半点...
曾经272公斤……
减肥之后变得超性感。
终于变成了自己想要的样子,我正在开心地巩固胜利果实!花了9年的时间,很难,但是很开心我做到了!
一年的时间,减掉了20公斤!
过去的十年,努力减掉了134公斤的肥肉!有图为证!
有氧和举铁结合,让我在不到两年的时间里,从101公斤瘦到了65公斤!
我俩一共减掉了177公斤,但是这不是结束!
去年的这个时候,我戒了酒。
减掉了61公斤!
这个姑娘,减掉了将近80公斤的肥肉,同时也接受了自己的伸展纹。
为了参军,这个兄弟减掉了104公斤的体重。
今年是我开始减肥的第五年。
我今年55岁了,现在的我比去年轻48公斤,我的妻子减掉了28公斤,没别的,就是吃的更健康,多了些运动。
图片说明了一切……
我的前半生,都是在超重中度过的,也是在节食中度过的,然后我决定要做一些改变了。所以我每周去锻炼4-5次,已经甩掉了77公斤的重量!
163公斤到104公斤,24个月,简直换了一张脸。
达成了减肥的目标……
减掉了45公斤,看我的脸变了多少!
减掉了90公斤!
开始的时候135公斤,现在88公斤。
还是一个人,只是减掉了一半体重而已。13个月的时间,从135公斤变成了现在的65.7公斤。
从100公斤到50公斤的差距……
三年的时间,减掉了154公斤。
以前胖的时候,万圣节只能cos史莱克…现在变成女神了。
两年前,我决定作出一些改变,减掉22公斤之后,我开始训练跑半马,今天上班的时候穿成这样。
减掉了58公斤!
减掉了27公斤……
以前总是说要减肥,从来没有真正开始过,后来终于做到了,截至昨天减掉了55公斤!
健身前vs健身后
77公斤的脂肪,永远离我而去了。
简直比强力减肥药还有效...
默默放下了手中的薯片……
然后拿起了鸡腿....
大家看完了有什么想法?
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