金融圈可能是一众莘莘学子最期待进入的一个圈子。打交道的都是企业高层，经手的都是几千万上亿的大生意，只有最聪明和最有野心的一群人可以在搏杀中进入金字塔的顶端。

比如说投行。想进投行，至少必须是硕士学历，清华、北大、人大这类国内一流名校进去都是最普通的。如果没有背景和人脉，那基本上都是要从实习干起。

而且，也不止是投行，金融圈里干得好的，走上人生巅峰，迎娶白富美也不是不可能。比如中信资管的聂磊，人大01国经贸专业毕业的大帅哥。

还有，比如在摩根斯丹利工作过的刘海峰，现在在做私募，迎娶的就是“万人迷”陈好。这样的例子不胜枚举。

不过，这个世界是公平的。跟金融圈高薪和光鲜的外表所并存的，还有行业人员几乎普遍存在的亚健康和失眠，过劳，压力大，甚至是抑郁症。

国信证券曾经的明星保代郭熙敏，在周六周日连续两天加班后，突发心肌梗塞，年仅33岁猝死，留下了才出生一年的幼子和悲痛的亲人。

26岁年轻医生加班后猝死，两个月前他曾写下：下班啦，还活着真好……

年仅27岁设计师猝死，加班做图到凌晨，太可惜了！！

《亲历投行》的作者班妮，就曾经写过连续72小时不合眼加班，8天路演，飞行12000英里，穿越7个国家8个时区，华尔街精英的受虐程度都超越常人。

都知道身体是革命的本钱，是生命中一切得到的最前面的那个1，如果没有1，后面无论有多少0都是枉然。在“财富”和“健康”中，金融民工如何平衡“鱼”和“熊掌”？是每个身在其中的人都该认真思考的问题。

停不下的过劳，和爬不上的高薪

有个好基友，在一家投行待了5年后离开了，作为一个职场妈妈，越往上升，压力越大，平衡工作和生活几乎成为哥德巴赫的猜想，可能存在，但是无法证明。

据她所说，一年平均下来一周差不多80个小时，但是需要的时候，连轴转三天也是很常见的事，待在这行，只能坚持熬。有次看见刘涛说和她老公一年加在一起呆了15天，她说想了想，自己的生活都快赶上明星了。

更多时候，金融民工往往要到了已经病了，才发觉健康的可贵。在知乎上有人分享了他们身边的故事。

在那篇刷屏的讣告文中有一句话，“不要用自己的生命，去点亮他人罩在你头上的光环”。

即使是以高薪著称的券商，年薪百万，也只是当了投行董事总经理之后的薪水，从助理到分析师大概要三年。普通刚入行的人，大概也就在15-40万之间，在国内算不错，但薪水波动幅度很大。而分析师的收入基本上是要靠拼命干活儿赚出来的，做调研、准备材料、改PPT、写Memo、打文件、做pitchbook。

努力工作≠ 拼命

于是，在他们身体最好的年龄里，他们肆意的挥霍，肆意的透支。

不要轻易说拼命，拼着拼着，命可能真会没了。

人的一生， 有太多事都是做不完的，有太多的梦想，都是不能实现的。如果你因为拼命而猝死，不幸离开了人世，你之前所有的努力，都是浮云，都是水中月镜中花。

等你离开了，最受伤的还是你的家人，爱你的人。

你为之而拼命的工作，老板在叹息几秒之后，立马找了新的员工来接替，你为之而拼命的梦想，终将一场空；你为之而拼命的家庭，将会迎来巨大的痛苦，甚至陷入绝境。

拿唯一的生命去拼搏，真的值得吗？

梦想失败了，可以重新再来一次；梦想没了，可以换个梦想。可是，你的生命就只有一次，没了就没了，挽救不了，也不能复活。

生命有限，不要浪费

高强度的工作，出差，带来的是否真的是你想要的生活？

那位28岁北漂的投行姑娘，生前也曾转发感叹普华永道女硕士过劳离去的新闻，感悟和健康比起来，神马都是浮云。

但很可惜，知易行难。

猝死有没有办法预测？

所谓猝死，WHO的定义是：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。

关键词：平素身体健康/貌似健康、短时间。这就说明了为什么猝死如此难以防范。

知乎用户@小乐乐（临床医学博士，公众号：旦旦医学）总结，在猝死的所有病因当中，心脏疾病占了80-90%，尤其是冠心病和各自未知的心律失常。所以，如果猝死有先兆，可能会出现胸闷、心慌、气促，甚至晕厥等，有些人会表现为上腹部疼痛，类似胃痛。

不过这些症状不太有指向性，我们很多人都有过，但如果你这段时间处在极度疲劳、压力山大的状态，又恰好出现这些症状，就要尤其小心了！

但不幸的是，更多时候，猝死没有明显预兆，很多人根本来不及呼救就倒下了。

所以结论还是——

少抽烟少喝酒，累了就歇歇吧，单位少你一个照样转，你的家人不能失去你。