奥克兰中区华人联络网

集结数十个政府、NGO和社团机构，每周五向华人社区发布公共服务信息和社团活动资讯。

若对一些公共服务有疑惑或生活中有困难，可联系这些机构中的亚裔推广员。

免费健康课程，治疗你的生活方式！

绿色处方（CRX)是一个为18岁以上成人设立的基于转诊健康保健计划。它非常适合那些希望通过外界动力和支持来推动自己改变生活方式的人群，通常在奥克兰和马努考的社区里进行集体活动。

图片：credit: pixabay

联系绿色处方，你可以得到：

1. 初期，健康生活方式顾问提供的一对一建议

2. 每周集体体育运动及生活方式教育课程

3. 由注册营养师主持的小组活动

4. 由不同的健康机构主持的小组活动

5. 电话支持

6. 12周课程结业

7. 更健康的体魄及更活跃的生活方式

报名者需符合以下条件：

• 18岁或以上

• 健康状况稳定可以受益于定期的体育活动

• 由于久坐的生活方式具有引发影响健康的风险

• 准备改变他们的生活方式

如想了解更多详情或想开始参与活动，请咨您的家庭医生或用以下方式联系Sport Auckland

电话：09 623 7900

EDI：sportakl

查询网址：www.sportauckland.co.nz

发布机构：绿色处方（CRX)

免费宫颈检查服务

所有20岁至70岁以前曾有过性行为（包括只有一个性伴侣或已长期没有性生活）的女性都应该定期接受子宫颈涂片检查。每三年定期接受涂片检查是及时发现及治疗异常细胞变化，预防子宫颈癌的最佳方法。

美好妇女与家庭基金会是一个24年专注于新西兰妇女与健康的非赢利性慈善机构。机构的涂片标本采集人员均为从业20多年的资深女护士，态度和蔼亲切，并乐于解答您的难言之隐。我们在奥克兰北岸，中区和东区设有服务点，为华人朋友提供免费的子宫颈涂片检查。值得注意的是，免费检查只适用于新西兰公民、永久居民及连续2年工作签证者。

以下是11月和12月的排期：

为免等候，请来电预约。

联系人：李峻女士 (Jun LI )

电话：(09)846 7886 转分机2 或021 222 7084。

发布机构：Well Women & Family Trust （美好妇女与家庭基金会）

夏季羽毛球休闲之夜！

由奥克兰羽毛球协会主办，专人组织的羽毛球双打活动。

这是认识新朋友、锻炼身体、提高技术的好机会。华人、洋人皆有，无需担心语言，无需预定，前来场馆即可，有免费羽毛球提供。球拍可在商店出租，$2一次。

图片：credit: pixabay

时间：每周一晚7点至9点 

地点：99 Gillies Ave, Epsom

费用：$10

发布机构：奥克兰羽毛球协会

对孩子挑战性的行为束手无策？你需要来听听行为治疗师的策略！

自闭症谱系障碍（ASD）儿童的挑战性行为常常给父母和家庭带来很大压力。自闭症儿童的谱系范围很广，这意味着每一个孩子的行为都会不一样。其中一些行为可能是：

• 拒绝或忽略请求

• 表现出社交上不适当的方式，比如当众脱衣服

• 攻击别人或发脾气

• 自我刺激行为，如摇晃身体或手弹

• 伤害自己或其他儿童，例如，撞击头部或咬伤自己。

自闭症儿童有挑战性行为的原因是：

• 难以理解周围发生的事情

• 不能表达他们的想法，因为其中有些是非语言的，这会使他们感到沮丧。

• 有什么东西会使他们感到不安导致挑战性行为的出现，例如： 他们的日常生活被打乱了（例如，孩子通常在早餐前穿衣服，但被要求先吃早餐）。

• 感觉敏感性（例如，喜欢触摸特定的表面或物体但不被允许）

• 感觉超负荷（如环境噪音太大或太亮等）

• 由于睡眠质量差以致疲劳，白天可能导致问题行为的

有不同类型的行为支持的可以帮助父母面对这些挑战性行为，如应用行为分析（ABA）、积极行为支持、图片交换沟通系统（PECS）等。

图片：credit:pixabay

残疾连线已安排一些Explore的行为治疗师来十一月的华人自闭症家长互助会上为家长们讲述行为治疗。如果华人父母想知道更多关于行为治疗的细节，或参加此次互助会，请联系残疾连系的Sanny登记报名。

时间：11月21日 (星期二)上午9：30至下午1点

地点：社交室, 逖涛伊艺术中心(Te Tuhi Centre for the Arts)

             13 Reeves Road, Pakuranga, Auckland

备注：免费入场且有充足的停车位 (在建筑物的后面)

                提供免费简便早午餐

联系人： Sanny

电话： 09 526 1298 （直线）

电邮：[email protected]

想了解有关新西兰残疾服务或有有需要的家庭，欢迎随时与Sanny联系！

发布机构：残疾连系

减少垃圾  善用资源——东区免费堆肥讲座

东区已开始使用固定大小的垃圾桶。为帮助大家减少垃圾，将废物转化为保育土地的有机肥料，奥克兰市政厅特别赞助免费堆肥讲座, 介绍三种不同的堆肥方法，方便大家选择: 

• 花园堆肥箱

• 养殖蚯蚓

• 干净易做的“保家舒”。

讲座以华语讲授。参加者还可以购买有市政厅补贴的特价堆肥桶、蚯蚓箱或保家舒堆肥系统。名额有限，请从速报名。

活动编号：171118

日期：11月18日(星期六)

时间：上午10时 –12时 。

地点 : , Howick, 70 Sale Street, Nixon Park Community Hall.

报名方式：请电留言电话：3030633, 留下：姓名、电话、参加人数及活动编号。(即活动的日期)

备注：数日内将有工作人员致电给你，通知你是否有额位。若收不到电话确认，请不要出席。按钮进行在线转换。

发布机构：华人环保教育信托基金

双11华社联盟快乐家庭日

活动亮点：

1. 由国际级厨师吴松濂先生为小朋友提供可爱的水果雕刻 

2. 小朋友们都喜欢的face painting 活动

3. 消防车主题的bouncing castle

4. 多种中文表演

5. 各机构为大家介绍工作内容

6. 10 分钟免费的律师谘询 (先到先得)

7. 200份好礼包

8. 多份抽奖

时间：11月11日星期六早上十点

地点：Freemansbay Community Hall,52 Hepburn St, Ponsonby Auckland

备注：路边大量停车, 无需报名 不用登记 带上家裡的大小朋友来参加吧！

Remuera华人协会  相聚每周六

活动内容：英语课、跳舞、乒乓球、羽毛球、太极和各种讲座

 时间：每周六下午12：30至3：00

 地点：5 Ascot Avenue Remuera

 发布机构：Remuera华人协会 

Epsom 社区常规活动

唱歌、跳舞、各类健康及知识讲座、节假曰庆祝活动。 

欢迎华人朋友參加。

时间：每周四10—12时 

地点：4，Inverary Ave, Epsom 

报名请联系：关女士Susan 021 1669927

发布机构：Epsom 华人协会

抒怀剑教学

新西兰抒怀剑培训中心主要练习抒怀剑系列作品和太极拳。目前主要有单剑（一剪梅）（知音）、单扇（海韵）、罗汉拳（红楼梦音乐）、二十四式太极拳和八段锦。

时间:每周星期二上午9:00到11:00

 地点:一树山公园新咖啡店旁边，单杠、双杠活动地点边。

 地点指引：Grean land west rd一树山大门进去，Camwall park Cafe.Pohukawa Dr东边。

 联系人:May

 联系方式：0210331370

 发布机构：新西兰抒怀剑培训中心

志愿者队伍扩容中：帮助华人打破语言壁垒，获得应有的生活服务

为了让华语使用人士更好地融入主流社会、拥有更高质量的生活，2017年10月12日，独立生活服务中心的华语网络互助志愿者团队——“信任桥”应运而生。奥克兰中区华语网络互助志愿者“信任桥”是独立生活服务中心旗下的一支志愿者团队，是一群有爱心、有责任、有担当的年轻朋友。他们致力于残疾人和老年人的服务事业，免费向华语朋友提供残疾咨询服务和产品介绍，以及社会资源信息交流服务。

“信任桥”欢迎各大机构、政府推广员、社区领导人、华人社团领袖和媒体等主要核心人物，参加每月一次的会议，汇聚各界英才，实现信息资源共享。同时也欢迎大家推荐合作的单位代表人、华人社团领袖等积极分子参与联络网。

“信任桥”志愿者报名，请咨询和联系 Felix Lin

联系人： Felix Lin

电话：09  6250312 或 021 986836

发布单位：独立生活服务中心

欢迎青少年加入圣约翰救伤队青少年团

St John Youth圣约翰救伤队青少年团训练六至十八岁的青少年学习基本的急救技能及护理常识。青少年团特别着重于培养个人品格和合群的精神，帮助发展队员健全的身心，培养他们学习社交及实用的技能，随时准备服务社会。

青少年团的活动包罗万象。除了可以参加领袖训练课程之外, 也可以参加爱丁堡公爵奖励计划、道路安全、水上安全、家居安全、幼儿护理和步操课程等。

St John Youth圣约翰救伤队有两队支队:

Newmarket

地点：Epsom Hall， 171 Manukau Road，Epsom，Auckland

聚会日期：逢星期二（学校及公众假期暂停）

聚会时间：晚上七时至八时三十分

Milford

地点：North Shore Ambulance Station, 2 Shea Terrace, Milford, Auckland.

聚会日期：逢星期三（学校及公众假期暂停）

聚会时间：晚上七时至八时 （企鹅组），晚上七时至八时三十分（青年组）

Milford Sea Scout Group 海童军队，等你加入！

海童军兼备一般童军陆上的活动及训练，如露营、结绳、营火、救 伤、原野烹饪外，还会着重各项水上活动培训及比赛，如划船、独木舟、风帆、救生、水上安全等。

本队由华语及英语导师推行各项童军技能培训奖励计划。导师与学

员的比例为1:6。 队员可透过参与个人挑战及小组活动，循序渐进地考取奖章及掌握各项技能。

海童军Milford队现正招募年龄界乎8至26岁男女青少年成为海童军队员，详情如下：

集会日期及时间：逢星期5晚上7 至9时 (学校假期暂停) School Year 7 – 13

集会日期及时间：逢星期3晚上 6至7时 (学校假期暂停) School Year 4 – 6

每周通常聚会一次，露营及水上活动会在星期六、日举行。