并不是所有人都适合留学，也并不是所有留学的人都能适应留学后的生活。出国后幸福指数完全由你的适应指数决定。通过留学党们在国外的幸福指数，我们得出以下适应指数最低的几类留学党，希望从中看不到你的影子。
这类宝宝们就像没断奶的娃儿，毫无自理能力，从出国前的选校选专业一系列申请规划，到实际申请阶段，所有事情都是父母一手操办，自己没有任何主见也不想有主见，一切听从父母的安排就对了。后来去到学校后，发现一有什么不适应的地方，第一反应就是打电话赶紧告诉他们：“都是你们的错，当初帮我选了这么个学校和专业！”
妈宝党们早就习惯了所有事情由别人操办和督促，所以在一个所有事情都靠自己和自觉的环境下，他们分分钟想要爆炸。他们忘记了国外，老师只负责教好该教的材料、其余的你是否能毕业、是否被被记处分退学、是否谈恋爱、是否what-so-ever，他们一概不负责也不care，所以妈宝党一般毕业也是很困难的。
这类病症人群如果出国了，不仅会让自己经常体验到无助致死的感觉，也会让身边的人分分钟想要原地爆炸。自认为天生娇贵，在国外衣食住行的水平一旦哪点比不上国内，就会超级不习惯，然后委屈到变形，一有空就打越洋电话抱怨到天明，他们才不会考虑国内是不是正好是午夜时分，对方是不是正在忙。
既然自视为“公主”，衣食住行方面也必须都是顶级配置，比较后才知道自己的级别，所以当看到别人的消费能高而自己做不到的时候可能会有失落感。虚荣心得不到满足的时候，自卑心理可能也会伴随，渐渐影响自己的心态，严重者可能会后悔出国的决定而导致抑郁。
事实上，出国后，大部分妹子要么变成成女汉子要么变成成女王，很显然没有公主们的存在，因为自食其力才是国外的生存之道！
说一个人高冷并不是贬损他，但是如果出国后也高冷到拒人千里之外，那就是问题了。在国外，很多事情都是在人与人的互动中进行的，你可能要接触来自世界各地的人，太高冷并不利于交流和相互理解。
太高冷也许你会错过很多提高自己语言能力的机会，因为语言的障碍，交友会变得更加困难，严重会导致自卑和抑郁。太高冷也许你会错过一段美好的异国恋情，说不定有一个外国帅哥（美女）早就看上你了，但是你一直把自己包得太厚，对方感受不到你身上的温度，只能离你而去。总之，太高冷你可能错过一个亿的新可能。
玻璃心症候群在国内至少还能随时随地找安慰，一出国，没有任何人在身边，只能分分钟把自己置于崩溃的边缘。因为内心过于脆弱，太过于多愁善感，室友一个小眼神、同学间一点小摩擦，都可能让他们一天体验好几次崩溃到死的感觉，更别说类似于租房子遇到黑心房东、小组作业遇到刻薄搭档、上课听不懂、坐车坐错方向等等稍具体的事情，他们能随时随地感觉生活不易，坚定地认为自己就是生活最大的受害者。这样的人不是不适合出国，应该是不适合出门吧。
这年头患懒癌的人也不少，但是一旦达到晚期，出国可就危险了。他们能成功地把自己的生活过出四肢瘫痪的人该有的样子，有课的日子，在课堂上睡觉、玩游戏，没课的日子，在宿舍睡觉、玩游戏。不是不会做饭，就是单纯地不想做饭，出国前妈妈教会的番茄炒鸡蛋也没机会露一手，偶尔心血来潮想做一次，发现又要买菜、洗菜、切菜，想想还是算了吧，宿舍只要还有空地可以立足就坚决不打扫，等到期末成绩一路红灯、每月饭票不够吃、室友偷偷抱怨的时候，感觉自己被整个世界抛弃了。
在国外孤独就是日常而已，在没有朋友没有家人的节日里，或许就是pizza就着泪水和老干妈独自度过，一个人吃饭、一个人逛街、一个人看电影也许就是日常，而有人就是无法忍受这种日常，为了缓解这种感觉，每天不下三个越洋电话，每次不少于2个小时（打电话不要钱一样）。你会发现忍受寂寞是出国的必修课，从摆脱中国的集体主义（collectivism)到欣赏西方的个人主义(individualism)，这条路是伴着泪水却很值得的。
说了这么多并不是说具有这些特点的人就完全没救，如果能在出国前及时认识到自己身上的问题，有意识的调整，还是能出国看世界的。
所以为了避免你们不能及时查出自己的病症而盲目地选择留学，最后给三个小建议：
科学评估是前提。不盲目的追求国家，地理位置，学校排名，热门专业等等，选择适合自己性格和兴趣的国家、学校和专业，适合自己兴趣爱好，思维模式，成长轨迹的才是最好的。科学的对留学前学生本身的评估尤为重要，以优势和兴趣为导向，合理平衡就业市场和优势学科才是留学前考虑的问题。例如，如果兴趣和优势都是中国传统文学，当然不建议走出国门，最起码现阶段不适合海外的教育，这才是理智和科学的。
人生规划是目标。留学规划不应该仅仅存在于求学阶段，应当延伸到整个人生规划，是否走出国门求学应当是关系到整个人生，是否幸福的问题，草草的决定是不合理的，当把眼光放眼到整个人生阶段，然后把留学拆分成重要的组成单元，考量这个单元在整个单元中所处的位置和作用，然后在结合客观环境去选择，是否留学和去哪儿留学的问题。
预见困难是常态。当考虑留学的问题的时候，就应当预见主观上和客观上的困难情况，早有心理准备，小到生活环境不同水土不服，感情寂寞，大到就业形势不好，全球经济危机，都应该在思考的范围之内，当全面有预见性的思考困难，准备应对的时候，本身其可怕程度就随之削减了。当出现某个困难难以克服或者是知名障碍的时候，可以选择放弃留学，寻找其他的发展方向。预见性虽然不是万能的，但有效地规避风险。
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