最近
很多小伙伴早晨醒来打开窗后,
看到的情景是这样的……
真相!
网友通过通过显微镜,将霾颗粒放大1000倍后,发现他们形状各异,有复合体,有生物颗粒,有矿物质的,看上去触目惊心。
面对雾霾
不能再调侃了
我们必须严肃对待才行
毕竟这是跟我们每个人
都息息相关的健康大事件
那,为了自己和家人的健康
我们应该怎么预防?
雾霾天气生存手册
原有常用选择:N95型口罩、KN90口罩、防毒面具。
2016年11月1日正式实施的新国标作为我国首个民用防护口罩国家标准
将口罩的防护级别由低到高分为四级:D级、C级、B级、A级
分别对应国家空气质量标准中空气质量类别设置和空气污染情况。
美丽事小,健康事大
隐形眼镜容易使眼角膜缺氧
雾霾天佩戴,空气中的微小污染物会刺激眼睛
导致眼部过敏或感染
切忌戴隐形眼镜!
有志青年们
不管是练习12分钟跑还是做各种各样的运动
还是尽量消停点
若是雾霾预警就不要外出运动了
尤其是早晚和下午六七点污染比较严重
建议不要选择在这个时间段运动
尽量安排在下午
雾霾这么可怕,要是吸多了真的会减寿吗。
别害怕,要是没来得及做一些防护措施
就一定要多喝水并多吃有清肺润肺功能的食物
增强肺部的自我清洁能力。
木耳除了预防心血管疾病
也能起到清理肠胃的作用
银耳、莲子、百合等,冬季食用这些食物
具有清肺、润肺和养肺的效果
多吃菌类
南瓜金针菇汤
金针菇和南瓜都有抗过敏的效果
富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果
如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等
当然靠绿植能改善PM2.5那纯粹是瞎扯
毕竟植物只能吸收气体而没有吸附颗粒的功能
但绿植净化空气、吸收特定有害气体确是不假
所以室内种植绿色植物可以作为室内空气净化的必备补充
有效缓解室内空气
我们常见的绿萝、鱼尾葵、富贵竹等叶面积较大的植物都是很好的选择
要知道雾霾天真是一脸的沙土味
不要庆幸吃土的钱都省了
雾霾中含有对人体有害的颗粒物、有毒物质高达20多种
包括酸、碱、盐、胺、酚以及各种细菌和病毒颗粒
这些物质停留在裸露的皮肤上
会破坏皮肤的屏障功能,诱发过敏反应
还会导致肤色暗沉,加速皮肤老化
爱美的女孩子要注意啦!雾霾天千万要把脸洗干净哦
尽量选择中午阳光充足较为通风的时候开,早晚雾霾浓重尽量不要开
要知道睡觉的呼吸速率堪比运动啊
换算一下,在雾霾天运动吸六个小时的雾霾
真的会减寿吧!
在这种人人谈“霾”色变的情况下,大土澳有人做起了暴利生意!
并且异常火爆!
那就是大土澳荣誉出品的罐装纯净空气!
罐装空气专销中国
好山好水好空气
这可是澳洲的标配呢!所以这儿的空气也特别流弊可以
大概是这样的好环境不利用起来太可惜了,澳洲有的商人们就从中发现了商机,他们把澳洲著名景点的空气储存起来,再专门卖给中国客人。
于是乎,他们就展开了轰轰烈烈的“air-farming”,不需要辛苦地耕种也不需要采摘。主需要把取之不尽又完全免费的空气打入罐子里面!
不过你可别小瞧这一罐新鲜空气,据说每罐新鲜空气可以吸130次,但是它的标价高达——
$18.80
(图为罐装新鲜空气)
这款专门的蓝山新鲜空气的广告上还特别宣称蓝山被茂密的桉树木所覆盖,桉树可是可以对人体有益的呢,所以这里的空气也可以
改善健康,提高生活质量!
而他们还搞营销推出了不同地点的新鲜罐装空气!涵盖了各种澳洲著名景点,包括黄金海岸、邦迪海滩、蓝山、塔斯马尼亚和亚拉河谷......
而且!这新鲜空气的生产商说
专家在这时候站出来打脸啦!
专家打脸
有教授非常耿直地表示:
“从生理上说,这种罐装空气对人体健康并没有太大作用。有些人吸了新鲜空气感觉好,更多是一种心理作用。”
心理作用...心理作用...作用...
也有环境专家提出质疑
“这是一种本末倒置的行为”
因为这个罐装空气事业的罐子制造以及航空运输所造成的大气污染远远大于吸这么两口所谓的进口新鲜空气,为了吸取这点微末的新鲜空气而这样劳师动众,反而是对整个大气环境进一步的破坏!
接着,也有医生站出来说
“想用新鲜空气洗肺 不可能”
一罐可以吸130次的新鲜空气,正常成人不到10分钟就已经吸完了! 所以这样单纯地吸几口空气,是没有什么作用的。
并且,这种新鲜空气在罐装过程中,并没有任何质量标准的品控,很有可能已经被污染了!这样的”新鲜空气“并不具有说服力。
何况只要是在污染的空气中待过的人,在吸这进口新鲜空气前,身体就已经会吸收各种污染物质!所以,也就没有所谓的洗肺的功能。
卖罐装新鲜空气,这澳洲商家先是被土澳网友喷了个遍,又被专家各种打脸,但是我们也不能真的就当了看热闹的吃瓜群众!
毕竟,虽然这只是澳洲商家的谋利噱头,但是也是打了中国环境问题的脸!
20年!你等得起吗?
根治雾霾还需要20年!
这是专家给出的治霾时间表。
真是令人绝望的时间跨度,20年,有多少天真烂漫的祖国花骨朵都在雾霾下成长为一株株“毒草”了啊!
“除了劳民伤财的移民澳洲就没有其他简单易行的办法了吗?”
当然不是
澳大利亚具有优越的自然环境,是世界上空气污染最少的地区之一,而且澳洲还有着近乎苛刻的药检标准及保健品管理制度,故其出产的健康食品早己享誉全球。
澳大利亚保健品原料选择极其严格,使用理代化检验方法检测原料的含量和毒性(农药残留、重金属、致病菌等),保证原料为纯天然、无污染、活性含量充足。
澳洲拥有先进的生物和药物技术
大多数人只知道澳洲拥有丰富矿产和农业资源,却不清楚澳洲的生物和药物技术处于世界前列,事实上,其生命科学专利的申请高于世界平均水平,而且还呈上升趋势。
举例来说,Thrombogenix的抗血凝药物和科克利尔公司的人工耳蜗移植技术就是世界上最先进的同类药物和技术,其他如医治慢性阻塞性疾病疗法、Kapanol牌止痛药、可持续佩戴的隐形眼镜、合成ω3脂肪酸、粒细胞群刺激素和人类乳突淋瘤疫苗等的知识产权也是由澳洲开发和拥有。
早在2009 年8月,曾任澳洲贸易部长西蒙克林就说过“澳洲的作风是不宣扬我们的成就,但是这种谦虚只会掩盖我们的锋芒,给竞争者可乘之机。”因此,澳洲将在未来的几年中投资2000万澳元打造一个崭新的澳大利亚国际品牌。用贸易部长的原话来说“我们国家不仅仅有可爱的人民和可爱的地方,我们还获得了10次诺贝尔奖。我们是一个充满创造力和才智的民族。”
澳洲拥有严格的保健品质量体系
澳洲在应用到植物、动物、家畜和药物领域的分子科学方面拥有长期的优良传统,并且已经取得了实质性的成果。澳洲也正因为如此成为世界上对保健品管制最为严格的国家。
与世界上大多数国家把保健品列为食品的较为宽松的管理不同,澳洲联邦药物管理局(TGA)率先把保健品作为药品通过立法进行严格的管制。
TGA对于保健品从原料的采购、检验、生产工艺和过程、到成品的包装和检验等各个环节均按照药品的要求制定了明确的规范,这使得澳洲生产的保健品因其质量的严谨和可靠而享誉世界。
澳洲保健品效果好
由于澳洲保健品被纳入药物管理,因此,和其他药物一样其配方也要经过反复的实验室试验和临床试验之后才被推向市场,其结果是相比其他保健品澳洲产品的功效都会比较显著。很多曾经尝试服用过不同产品的朋友也有亲身的感觉。
通常澳洲保健品的包装盒(瓶)上都会有一个AUSTL XXXXXX号码,这个号码说明这一保健品是为澳洲药管局(TGA)所认可并且登记在册的,按照规定这个号码必须清晰而且容易被发现,所以如果你对某件保健品有所怀疑请到澳洲医管局网上查证这个号码是否是被真正登记用于这个产品之上。
人与自然与药食同源
在澳洲,人们崇尚人与自然的关系,所以特别强调环境保护,特别喜爱户外体育和休闲活动,也特别认同好的天然保健品是人体所需要的营养补充剂,这实际上暗合了我国的药食同源原则。
什么是“药食同源”?中医药学的理论指出“药食同源”指的是许多食物和药物之间并无绝对的分界线,药物与食物本源一致。唐代的《黄帝内经》写道“空腹食之为食物,患者食之为药物”,所有动植物、矿物质都属于中药范畴,而凡是中药都可以食用,只不过是一个用量上的差异而已。
澳洲保健品基本上都是以动植物或矿物质作为原材料,例如澳洲羊胎素片或羊胎素原液,取材自羊胎盘,而胎盘在中医界一向被称为紫河车,自古被列为滋补上品,可见食用澳洲天然保健品就是在采纳我们传统的药食同源治疗和保养原则。
澳洲保健品安全可靠,无药物依赖和毒副作用
纯天然无污染是大家对澳洲保健品的普遍赞誉,此外,因为有了上面所谈到的质量体系的保证,澳洲保健品是必须完全按照TGA的监管规定进行生产,不能随便添加任何人工成分,也不能随意改变配方构成,所以食用起来可以说是100%安全可靠,不会产生药物依赖和毒副作用。