在这个看脸时代，如果你还觉得洗脸只是例行公事，那么你就会“史”得很惨！

洗脸为什么那么重要

因为表皮的下层细胞会不断往上推挤，最后成为最外层的角质层，如果不除去老的上层细胞，表皮就会增厚，造成皮脂腺、汗腺阻塞，产生痘痘。上层细胞不断囤积，下层细胞无法再生，就没有排列整齐的角质层，皮肤看起来粗糙、暗沉。

洗脸的频率

因此可以说正确的洁面是帅气的第一步。皮肤和人一样，有睡觉时间，如果在皮肤代谢率低的时间洗脸，送上来的营养来不及供应，造成缺氧性燃烧，形成乳酸，会伤害角质层。相比而言晚上的洗脸更应得到重视。

洗脸的次数要依皮肤性质、环境与季节而定，一般皮肤早晚各洗一次。

用温水洗脸

冷水不容易清洗掉油垢，而热水会让微血管扩张，高温湿热的环境又会让皮脂腺分泌更多的油脂，所以用太热的水洗脸，皮肤反而会更油。温水刺激性最小，是最适合的温度。不习惯在洗脸后用爽肤水的人可以拍冷水以冷却皮肤。

洗面乳／皂的选择

不同洁面产品的价格差异很大，因为其中的保湿和滋润成份的差异。你可以用去污能力、残留量少和皮肤正常功能改变最少（如油脂、水份）这三个标准来选择适合你的产品。能够干净清洁皮肤并且洗完10∼15分钟之后，皮肤摸起来和平常一样光滑，不会过度干涩就是不错的洁面产品。

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洗脸的步骤

1、先洗手，把手上的细菌与污物洗去，不至于带到脸上。

2、将洗面乳揉搓起泡，若不会起泡的洗面乳也要推匀，一方面可以稀释，不至于让洗面乳太过刺激皮肤；另一方面推上脸时也比较容易推匀。

3、把洗面乳抹在脸上，容易出油的人，要特别清洗脸部T字部位、鼻翼及下巴。眼角、嘴角原本就因为常使用，容易起细纹，所以洗至这两处要特别轻柔。

4、用温水洗干净。