红茶味甘性温，能利尿、除水肿，生姜能驱寒，二者制成生姜红茶对身体十分有益，尤其适合体虚的女人。小编之前的文章中也有提到过这样一款暖胃养生茶那它具体有哪些功效，又有哪些人群不适合这款茶呢，一起来看看吧！生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。生姜含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。如果你是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。事先准备生姜10克、红茶包1个，红糖适量。把生姜洗净去皮，切成薄片，与红茶包一同加入350毫升清水沸煮5分钟。滤渣取汁后，加入红糖调匀即可饮用。泡好红茶后，将把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可直接放入姜片。制作生姜红茶的步骤是不是很简单，完全不会耗时呢？那么，生姜红茶什么时候喝比较好呢？因为餐后饮生姜红茶，在感冒时喝热姜汤，都能促进血液循环，而红茶能够加快新陈代谢的同时不致发胖。另外，早上刚起床时也可以喝上一杯生姜红茶，不要等到早餐前才喝。早上喝完后要马上喝热开水，以便刺激脑部神经，来提高体内的新陈代谢率。当然对于女性朋友来说，每天喝上1~2杯生姜红茶真的是不错的选择，一杯甜香可口的生姜红茶会让你温暖一整天，暖胃又瘦身。
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