先介绍一下我的整体情况吧，我的英语基础还凑合，四级考了一次（586），六级考了两次（598），准备申请18年美帝研究生。我在2016年7月份考了第一次托福，此前上过3个月的托福培训课（我们学校开设的），了解了大致套路但题没有刷够，最后考出来的成绩也不尽理想。以下是第一次参加考试的成绩截图：
然后就是今年6月考了第二次。要问为什么战线如此之长，是因为我在去年期末就开始准备这学期出国交换的事情，然后今年1月去加拿大，期间修了四门专业课，忙的不知东南西北，托福考试也就一直被我搁在一边了。在第一次考和第二次考间隔的这一年中我参加了两期美联出国考试的学霸团，并没有上其他专门的课，然后回国后脱产集中复习托福（5月4日-6月9日），最后终于考出了一个虽然不是顶尖，但也和我付出的精力时间成正比并且不拖我申请后腿的成绩。下面是第二次考试的成绩截图：
我在第一次上学校班课的时候各科的老师就开始给我灌输各种备考计划，但我按照一些不适合我的计划走结果是非常不理想的。
所以经验之谈是：别人的备考计划仅供参考，仅供参考，仅供参考！！！
一定要摸索出适合自己学习特点的计划才能事半功倍！托福的方法并不是独立的，大家可以参考这么些年中考高考学习中的作息安排和人体兴奋周期来制定计划。（比如我一天学习效率最高的时候是在早上，我就安排每天早上五点起床，完成一套阅读和一套听力，然后吃过早饭去图书馆分析阅读刷单词积累素材，下午集中精听今天做过的听力，晚上刷一套口语和写作，并按照小白老师讲的方法改完一篇独立写作）
接下来我想详细地说一下我这一个月的复习安排。
首先是我提分最最明显的听力。原先18分的听力成绩对我是只高不低，因为我当时考试的时候80%的题都是半信半疑+纯懵状态。在国外学习的经历的确帮助我提升了一点听力，但真正感觉托福听力有底的还是近一个月的精听练习。最开始，由于时间紧迫，我发现原本要求自己一天精听一套tpo的计划根本不现实，我就调整为：做完一套tpo并矫正答案后，只选择自己错最多或者基本没听懂的对话或讲座进行精听，而基本全对或者感觉对文章掌握不错的就调成1.25倍语速再听一遍记笔记，然后和原来笔记对比并总结结构，不做精听训练了。
在精听部分，我用的是手机app调成一句一停的精听模式，不看文本，也不知道句子长短，就集中注意力听句子大意（听的重点应为内容>主干>修饰语部分），然后极尽所能地把这句话复述出来（简单的句子就要一字不落的复述，难的句子用自己的语言说出自己认为的意思，即使错了也不要紧）。这次精听的次数要控制在3次以内，3次了还完全听不懂就看文本。接下来看着文本找出盲听时没听出来的表达和单词，找出发音规律，并立马摘出来到word里，这就是自己的弱区了；对我而言我刚开始完全听不出的could have been，of，and，or等单词，后来总结几次后就算没有完全听懂凭经验都知道原文在说什么。
精听的最后一步，同时也是和口语挂钩的，就是看着文本同步跟读。可能前几遍无法达到原音的水平，那就一遍接着一遍来，直到最后完全和音频的语音、语调甚至介词略读的感觉都一致（很可能会口腔瘫痪口水直流…）再跳下一句。在这样练习至少10天后，我就从听力小白进阶到一个新的阶段了。
然后是阅读部分。对于大多数学生来说，阅读达到满分需要大量的精力和时间投入，但只要掌握了方法上26分还是非常容易的。在这里我要特别特别感谢学霸团的阅读老师，他真的是打开了我对阅读认识的新世界的大门啊~ 在阅读的第一节课，老师就介绍了6选3的做题方法：不是靠排除，而是根据记的笔记将文章分为三层，做到不重不漏。这个方法真是屡试不爽啊！！到训练的最后我的总结题错误率已基本接近于0了~
有关写作部分，我的建议是，形成一套自己的模板（不是背下网上的模板，而是固定自己高频使用的句型）。比如综合写作部分，我准备的第一句就是The passage claims 3 possible ways of …, but the lecturer totally disagrees with them at all with following evidence. 第一段到第三段可以用The professor refutes to the opinion that…/On the contrary, the professor believes that…/Despite the fact that…, the professor still claims that…because… 总之就是不要让这些结构性的东西拖你的后腿（尤其是打字慢的同学，平时就要把这些句子自己敲熟）。在独立写作部分，不得不承认改作文远比写作文更有用。按照小白老师的方法，翻墙查地道的表达并积累相关素材，可以帮助独立写作水平有一个质的提升。
最后是关于口语部分的一点反思。两次口语都是22的水平，但我的口语水平经过在国外学习的半年肯定不止有一丁半点的提升。究其原因，还是在于口语整理总结能力的欠缺。第一次考时，虽然语音语调不流畅，但由于听力水平有限，我在3-6题都是拼死抓着主题和分论点说的。而第二次考时，听到了也记下了大量的细节，就贪婪地想全部表达出来，最后却舍本逐末，模糊了表达的主旨（甚至考试中由于过多纠缠概念，第4题的第二个例子都没有说完），最后即使语音语调都很好，也难以拿高分。还有一个原因是我当时太过自信，没有好好训练3到6题，只花了大量时间在1，2题上，看来题量也相当程度上决定水平啊。
额外说一下关于机经的使用，我的建议是，可以当作独立口语和独立写作的平时练习来做，但不要寄希望于押中原题。但是阅读和听力的机经就没必要了，考试中真读和真听和你看的中文概要是两码事；不过阅读和听力的tpo一定要好好刷，因为的ets出的题材就那么几类，遇到相同内容的即使问题不同也是换汤不换药，对实战的帮助极大。
最后祝所有同学可以早日杀托成功，分手快乐！
