前一阵佛系青年红极一时，似乎我们每个人的身上都有“佛系”的影子。吃什么都好，干什么都行，无欲无求，一切随缘，但玩笑的背后真的是无欲无求嘛？想必每个佛系青年都心知肚明吧。
以“佛系青年”为代表的丧文化最近出个出现了新词“积极废人”。
积极废人的表现
下载了一堆背单词的APP；单词却永远停留在abandon上
阅读打卡永远只坚持几天 ；
天天叨叨着，我要减肥，兴冲冲的办完健身卡
一年下来只去过1次
永远只给自己立flag，却永远都做不到的人。
积极废人的特点
虽然心态积极向上，但是行动上确实宛如废物
思想的巨人，行动的矮子
往往会间歇性享乐后惶恐
时常会深深的为懒得自责
总结一句话就是：勤于给自己立flag，最后常常被自己的行动实力打脸。
与积极废人的行动废物截然相反，行动王者们，不仅有明确的flag，还高度自律，并用高效实际行动来达成目标，实现愿望。行动上的废物VS行动上的王者，原来离成功你只差个行动的王者，而离行动王者，你只差个高度自律！
其实高度自律也是分为2种，一种是尽可能的多产出，多做事，对自己的时间、精力、情绪、资源整合管理，这是对生活和工作方式的自律。
还有一种是能真正产出有价值的内容，对自己的欲望管理，是一种真正意义上的自律。知道自己想要什么，知道怎么样努力去得到。
曾经看到一个故事：一个人法学院，自学了4年德育，一身肌肉，考古了德福，最后申请到德国最顶尖的慕尼黑大学，后来才知道，他大一时就准备去德国，喜欢德国文化和法律体系，所以一开始就学德语，练肌肉是因为他去过德国，发现那边的人都人高马大的，所以健身好更有自信。所以不要小看那些八块腹肌的人，你都不知道中意志的人都能做出什么事来。
自律的人其实做事目的性也是非常强，他们完成一件事就像拼图，用每一小块的碎片拼成一副巨大的成品，当然自律贯穿始终。自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的，我们往往都在自律的中期痛苦，以至于把自律看是是痛苦，只有当自律到极致，你会发现自律能带给你的是内心的平静和享受，当自己在一天一天改变，自律也就成为一种深入骨髓的习惯。
如何坚持自律完成拼图（目标）？
设立具体可行的目标
有研究显示：当人们用具体的条文对他们的目标进行定义后，他们成功的可能性会大大增加。比如我要在2个月内瘦10斤，具体期限以及合适目标让思想上更加肯定自己可以实现。
具体合理措施
目标明确之后，要就制定详细的实施计划规则，比如：早、中、晚饭怎么吃？如何吃？吹多少？吃什么？
最终还是要靠自律
面对甜品时，是否要放纵自己，在进行考虑的过程中，欲望的力量会一步一步的把你从高高在上的目标中拉下来，让你沦为行动的废人，然后你会一遍一遍的无休止的自我纠结中放纵了欲望，吃了一个有一个甜点。
当然啦，大多数人都会敌不过诱惑，成为欲望的奴隶。那些自律到极致的人，都坚持了无一例外的原则，放纵如山倒，自律如抽丝，关键看自己。
自律莫要坚持多项
在改变自己的道路上，许多人一次性给自己定下了太多目标，然而，自律就想肌肉一样，会产生疲劳，通常无法坚持实施下去。
有一个著名的实验：100人随机分为3组，A组的每个成员都得到一盘小萝卜，并要求他们全部吃完；B组每个成员都得到一盘饼干，并要求他们全部吃完；C组每个成员可以选择他们想要吃的东西或者不吃，在吃完所有东西后，每个人都被要求解答一道难题。B组和C组人猜了15分钟后放弃，A组人猜了7分钟就放弃了。
实验结论：A组人耗尽所有毅力去吃掉萝卜，而B、C组人仍有大量毅力去解那道题。所以意志力就想电池一样，是有损耗的。在一件事上用的意志力太多，不等他恢复就投入下一件事，那么必然是疲惫不堪。
以前以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。但也别高估了别人的自律，妄自菲薄自己的无能，在有限的时间做些真正对自己有意义的事就好了。
每个人都千差万别，别人的人生再精彩也不是自己的，不要给自己的不用心找些“积极废人”的理由；不要随波逐流也不要被轻易舆论所动；没有谁是天生的“积极废人”；也不要轻易把自己归于“积极废人”，舞台背后，你不知道大家都做了什么努力。
