在期末复习与论文期间，图书馆总是能够看到被累趴下呼呼大睡的童鞋们，着实有几分可爱！

有这样睡的……

这样睡的……

还有英国大学高端图书馆，有专门的休息区，keyi让你这样睡的……

千奇百怪的图书馆睡眠姿势

各位英国留学生们赶紧pick起来呦~

Then，

切入正题，

到底哪些英国大学的专业是最最缺觉的呢？

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Tab网站最近做了一个英国大学各专业睡眠时间的调查，超过4000人参与了调查。以此来客观的衡量英国大学生的睡眠质量问题。

调查结果可以说是令人real心疼……

小U姐给你们概括一下表格：

失眠专业：艺术，建筑，音乐，历史

好梦专业：地理，心理，政治，农学

仔细的看一下失眠专业会发现……

今年位列“英国大学专业缺觉榜”第一的专业是——艺术类专业（Art）。

这次调查显示，艺术专业的学生平均每晚只睡5.912个小时？？？！远远低于了标准睡眠时间！

很多人以为学艺术很轻松，平时没有高强度的文化课程与科研研究，作业又没有“论文大户”们那么多。

但是，他们有作品展的deadline啊。每当快要到期末的时候，学ART同学们的状态是：泡面-赶作品-赶作品-赶作品-赶作品.....

缺觉专业第三名被建筑类专业（Architecture）夺得。建筑在去年曾是名列第一的宝座。所以仅以平均每晚睡5.978个小时略输Art。

建筑专业是出了名的不让睡觉的专业。建筑专业的同学除了要完成日常课程，还要在工作室完成大量的project。工程师与设计师果然都是高强度的优秀专业啊！祖国的未来交给你们简直就是大写的放心。

第三名音乐类专业上榜了。学音乐的同学平均每晚只睡6.242个小时。

小U姐听了只想表示…看来这些有艺术细胞的北鼻们，你们是到了夜深人静的时候，才会有源源不断的创作灵感吗？

小U姐还是要提醒一下，在申请英国大学选择专业的时候，也要参考一下课业压力与专业期末难度哦~ 啥？不知道选啥专业，那你可以在微信后台私信小U姐哈~

毕竟，专业压力大导致的睡眠问题，还是会十分影响各位的健康的！睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人一天内的精神状况不稳定。有很多的危害。

英国牛津大学和英国皇家公共卫生协会的一项最新研究指出：缺觉的危害与饮酒对人体的影响相似。

在连续17个小时不睡觉后，人们的警觉性类似于血液中的酒精浓度达到了0.05%，专注力受到损害。

在缺觉24小时后，人体的状态就等同于血液中的酒精浓度达到了0.1%，出现反应时间延长、运动控制力减弱、口齿不清等状况，达到醉酒状态。

缺觉造成的疲劳，会影响人的驾驶能力、大脑反应速度，降低人的判断力、注意力、记忆能力，还易激发负面情绪。

严重睡眠不足的人，甚至会出现幻觉、感知功能障碍、视力下降、性格变化等。

所以，熬夜要不得的哟，就算是为了学业与理想，也要保持充足的睡眠哦~

好好斟酌与考量专业！

小U姐在英国等着你们~ 关于申请的各类问题可以私信小U姐哟，come on 北鼻，don't be shy~