今天我们和大家聊聊高血压，高血压这个病大家都知道，现在有很多人是有高血压的，但是古代中医并没有高血压这个病名，而是可以测出血压后，西医命名的。因为高血压有的症状是头疼，有的是眩晕等等，所以在中国古代的中医里，眩晕、头痛等的一些辩证分型，可以划到高血压里。

这是一个大病，绝对不是我们这一篇文章就能聊完的，所以今天我们先聊聊高血压的致病基础。

我们当年看过一个电影，就是周星弛演的《大话西游》，里面有一个著名的桥段，就是观音菩萨要给孙悟空戴上紧箍咒，在戴紧箍咒之前，观音菩萨就警告了一下孙悟空，说戴上这紧箍咒以后，你就不再是一个凡人，那么凡间的这些情欲你就不能沾惹半点，一旦动了情欲之心，这紧箍咒就会收紧，让你痛苦难堪，你想好了没有？然后孙悟空说我想好了，带上，从此保唐僧取经。果然后来他动了情欲，紫霞仙子被牛魔王给杀死了，他心中一下起了各种感情的波澜，紧箍咒立刻收紧，他痛不欲生。

有一天我想高血压的时候，突然觉得这紧箍咒好像就是是孙悟空的高血压，你不能动半点儿情欲，动的话，马上头疼欲裂。很多高血压患者就是头晕、头胀、头疼，有的也会头疼欲裂，真跟那孙悟空的紧箍咒似的，疼得在地上打滚，晚上睡不着觉，在床上打滚。

我为什么说高血压跟紧箍咒一样呢？因为当你的生活习惯发生改变，你过的不是正常生活，开始加码了，比如这人的情绪会不好，各种生气、各种焦虑、紧张、想不通、放不下，各种情绪纠结，导致肝气不舒了，肝气不舒会导致气血瘀滞，同时会导致肝阳化火，肝火大，肝火大会肝阳上亢，这肝阳上亢一般会向上攻，于是眼睛会发红，口干口苦，然后头晕、头胀、头疼……所以情绪不好，焦虑、紧张、压力大会导致肝阴不足或者肝阳上亢，这两种有可能同时出现，也可能单独出现。总之，肝经不能舒畅，肝火上扬，是高血压的一个重要的致病因素。

西医也说不大清楚，认为整个血压升高，有遗传因素、有各种疾病的因素等等，很复杂。中医认为情绪不好是其中的一个重要因素，现在西医研究也发现了，在长期焦虑、沮丧或者愤怒中的人就容易患高血压。所以无论中医西医，都承认情绪是患高血压的一个重要因素。

我们现代人情绪不好，有各种的焦虑、操心、想不通、放不下，越操心的人越容易得高血压。我们可以观察老人，会发现患高血压的老人往往都是要强的、较劲的、爱操心的；那些平和的、不多想的、生活中很随和的，血压往往没问题。甚至有的老人，平时身体状况就不大好，但突然暴怒，结果血压飙升，甚至一下子就出现了脑中风、心脏问题等等危象。所以一个人如果情绪不好，就容易导致高血压，而现代人恰恰每天遇事特别多，容易想不通、放不下，所以，我们应该向高僧学习，能够放下，你的血压可能就没有那么危险了。这跟电影里演的一样，情绪一动，马上头疼欲裂，就这么立竿见影。

身体是怎么虚损的呢？

一是纵欲过度。现代人因为生活条件好了，纵欲的人很多，有的即使没纵欲，但现在到处都能看到色情画报，很多网页都有美女照片什么的，看也会引起相火。中医认为，相火一动，同样消耗肾精，所以这是一个大家要注意的问题。

二是熬夜。熬夜消耗肾精，导致肾精虚损，从而导致阴阳都虚损，或者阴亏，或者阳亏，整个人正气不足，就像一棵树的树根烂了，或者树根收缩了，越来越小，整棵树就动摇了。这时候身体里稍微有点肝风或稍微有点其他影响，身体的反应就会比较大，而且肾精不足，水不涵木，也会导致肝阳上亢，这都是关联在一起的。

三是吃得肥甘厚味。我们现在的人吃得太好了，食欲是贪婪的欲望，是控制不住的，我们现在基本上把海里的鱼吃得差不多了，渔船去捞鱼，基本都捞不到了，我们吃的鱼都是养殖的，所以我们的食欲非常旺盛，吃这些东西，我们未必都能消化，消化不了就变成痰湿留在了体内，所以有很多人是大胖子。

营养过剩其实是欲望导致的，吃白菜或者鱼，您说有区别吗？有区别的，鱼味道鲜美啊！白菜没有什么味道，所以就爱吃那个味道鲜美的，这就是欲望。所以，我们现代人痰湿体质的特别多，加上运动减少，导致痰湿越来越多，痰湿重了，会影响正气的生发，正气不足又没力量把痰湿排出去，导致痰湿留在体内，这种痰湿体质的人，舌苔厚，舌头胖大，身体很胖，上医院一查，血脂等各个指标都紊乱的。

第四是瘀血。我们现在很多人是有瘀血的，肝气不舒会导致气滞血瘀，出现瘀血；正气不足，无力让气血正常循环，也会导致瘀血的增加；痰湿重，把经络都堵上了，瘀血也会增加；而瘀血又反过来会导致其他的因素更加严重，所以，这些因素是连在一起的。

我觉得绝大多数是和欲望是有关的，各种情欲、食欲、对权利的欲望、对财富的欲望等等，为了这些，我们不断地劳作，每天不休息，要么夜夜笙歌，要么熬夜打文件，想怎么能赚大钱，就是不睡觉，这叫“阴阳逆乱”，然后出去猛吃山珍海味，导致痰湿重，没有时间锻炼身体，再加上情绪的起伏不定，这情绪未必都是愁的、让你难过的，有时候过喜，突然又悲，然后突然又紧张、又忧伤，喜怒忧思悲恐惊，轮流地来煎熬你的五脏，在这些欲望里，人的身体能好吗？当这些问题严重到一定程度的时候，肝风内动上来了，接着气血瘀滞了，痰湿凝滞了，这时候高血压就发生了。

就是经络阻滞了，脏腑没有力气了，它试图要恢复原来的正常的运行速度，可是很难，于是它就竭尽全力在努力，这种努力，在局部地方就会产生不适感，这时候如果去检测，你会发现整个经脉里的压力增加了，所以在中医来看，这不是好东西。在西医来看，高血压会导致脑中风、会导致心脏疾病、会导致肾功能的衰竭等等，所以，高血压是内脏疾病的一个非常重要的破坏性因素。

西医怎么治疗高血压呢？西医用利尿剂，痰湿重，水重，它就往外利水，所以有一种降压的药，就是利尿剂；还有扩张血管的，让血管里面的容量增加。但这都是试图摆脱紧箍咒的疼痛感，只能暂时缓解问题，真正要摆脱紧箍咒该怎么办？应该是让人回到原来的轨道上。紧箍咒对孙悟空来讲是保护它修行的一个方法，只要杂念一动，马上就疼了；对我们来讲，是警示我们脱离生活轨道的。

所以，及时做减法吧，我们静下心来，吃得清淡一些，白天加强体育锻炼，晚上好好睡觉，保持阴阳协调，慢慢放下情绪，不要因为外界的变化波动，如果能恢复到这种状态，你放心，这个紧箍咒它慢慢就隐形了。因此，我的观点是，高血压患者，尤其是原发性高血压患者，一定要反思自己的生活是不是需要调整，回到以前的轨道上，高血压只是一个信号，有可能这种生活会给你带来其他方面的更多问题，只是你还没看到而已，所以，如果能够反思、放下，知道我们不需要那么多，健康才是最重要的，在这种情况下再稍微用药一调，身体就会逐渐恢复的。