前段时间，著名设计师Kate Spade上吊自杀的噩耗刚刚传来，几天前，美国知名厨师、作家、主持人AnthonyBourdain（安东尼·伯尔顿）自杀的消息又一次震惊了美国，刷屏了所有外媒的头条。
Bourdain毕业于美国厨艺学院（CulinaryInstitute of America），在许多不同的餐厅当过厨师，于1998年成为纽约法式餐馆Brasserie Les Halles的主厨。他的畅销书《厨房机密档案》曾一度荣登纽约时报畅销书的排行榜，Bourdain也因此名声大振。
前天上午，61岁的Bourdain被确认于一家法国酒店中上吊自杀身亡。
Kate Spade与AnthonyBourdain的自杀在美国引起了极大的关注，美国人民的心理健康问题也被推倒了风口浪尖。据美国疾病控制与预防中心最新的调查报告显示，美国各州的自杀率在近20年里有明显的上升趋势。
据调查，从1999年到2016年，美国各州的自杀率明显上升，有的州的自杀率甚至上升了30%多。2016年，大约45000美国人死于自杀。
在美国，无论是男性还是女性，无论是什么人种，自杀率都在持续上升。不过一直以来，美国自杀率最高的人群是白人男性。
心理健康问题例如抑郁症只是导致人们自杀的原因之一。除了心理问题以外，还有许多其他因素导致人们自杀，例如情感问题（失恋，离婚，背叛，家暴等），经济问题（失业，欠债，财产被盗，财物被骗等），家庭问题（家人之间的冲突矛盾等），其他人生重创（遭遇灾害或横祸，失去家园，犯罪，生理健康）等等。
最常见的自杀方式是饮弹自尽（48.5%），第二常见的是上吊，然后是服药或服毒。
专家们呼吁大家多多关注自己的心理健康问题，如果碰上失意或者想不开的事情应该及时向医生或他人求助。如果有他人表现出想要轻生的念头，身边的人也要及时给予帮助和关怀，尽量避免悲剧的发生。
每个人的一生都不会一帆风顺，俗话说“人生不如意，十有八九”。但是苦难不是没有价值的，只有经历过挫折的人才能拥有强大的内心。
生命只有一次，为了自己也为了爱自己的人们，且行且珍惜！
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