涂了这么多年防晒霜你都涂对了吗？就算没太阳也要防晒呢,英国红领巾微信公众号文章

这英国的夏天可总算来报道了，与其在家当肥宅不如出去晒太阳，这公园草坪仿佛变成了海滩泳装秀，大家都着装清凉享受着日光浴，毕竟这阳光实在来之不易。根据英媒每日邮报称，有四分之一的英国人从来不涂防晒霜，这是真以为大不列颠的阳光不怕晒晒不怕吗？

No No No! 一名来自英国的皮肤科顾问医生Justine Hextall证实在英国有大量的皮肤癌

病人鲜少出国，甚至从来没有出过国。这说明无论哪儿的太阳都是会对皮肤带来危害的，并且与你容不容易被晒伤或肤色等个人体质无关，划重点：每个人都需要夏日防晒！即使你使用了防晒霜，如果用量不当，你也不一定真的就受到了瓶装上相应的SPF值护法，那么问题来了，我们一天究竟应该涂多少防晒霜？除了脸还有身体哪些部位需要防晒呢？

据相关研究称，如果要达到防晒霜上相应的SPF值保护，我们全身需要至少需要满满六大汤匙的防晒霜，也就是说出门旅行人手得带一支200ml的防晒霜。其实我们对防晒的需求比想象中的要多得多，总之起步于高SPF值的防晒霜准是没错的啦！

看看英国皮肤科顾问医生给大家建议的涂抹防晒霜正确打开方式吧！

背部/BACK

对汉子们来说背部是最容易沉积黑色素的地方（对于妹子们来说是大腿）, 但是背部有时候会被我们忽略掉，其实很多皮肤癌的案例都发生再背部呢。背部的用量是两枚50p大小的防晒霜（如下图）如果你是躺在沙滩毛巾或者躺椅上，需要及时补充背部的防晒霜哦！

胸前/CHEST

对于直接暴露在阳光下的胸前部位可谓是又一个容易被我们忽视，但却需要重点防晒的地方。妹子们防晒可别只顾着脸啦，胸前如果曝晒并且缺少保护的话可是会起褶皱并且变得粗糙的哟！划重点：胸前部位的防晒霜用量约为一枚50p大小的硬币

头皮/SCALP

万万没想到，原来我们的掉发问题也与阳光照射有关。建议有脱发问题的男士在头皮处也涂抹约为一枚50p硬币大小的防晒霜

腹部/STOMACH

因为腹部平时长期受到衣服的遮挡保护，所以在强烈的日光下腹部的皮肤变得很脆弱。此处医生建议的用量大约为一枚10p硬币大小。

肩部/SHOULDERS

很大部分我们忽视给肩部做防晒的原因是：自己涂够不着！但是由于肩部也长期受到衣服的覆盖保护，她们也是阳光下的脆弱小公举，需要至少两枚10p硬币大小的防晒霜用量。

手臂和大腿/ARMS & LEGS

手臂对于男女来说都是黑色素容易沉积的地方，此处的防晒霜用量大约为每只手臂两枚10p硬币大小用量。大腿是妹子们需要重点防晒的区域，尤其是大腿背部，不仅容易晒伤，长期的衣物覆盖这部分也很脆弱。和手臂一样，每条腿的用量是约为两枚10p硬币大小的防晒霜。

脸部/FACE

请大家不要指望那些含有spf的面霜带来防晒足够保护脸部，尤其是在夏天，大家还是要选择适合脸部的防晒霜哦，脸部的用量是两枚10p硬币大小的防晒霜。

相信大家身边一定有那种不容易被晒黑的小伙伴，他们往往因此不太重视防晒。其实不同肤质会沉积不同的黑色素，长期受到日晒，这种肤质也会受到雀斑或者色素沉积的影响哦！总结下来就是夏日防晒，人人有责。

【内容参考来源Daily Mail】

防晒作为必不可少的护肤步骤，不知道多少伙伴们和委员一样，每次去买防晒霜都会被上面的UVB、UVA等等专业术语难住，别着急，一揽子的防晒小知识和防晒霜推荐委员都给大家备好了。点击“阅读原文”或“Read more”立马get，做一个真正的不怕晒晒不怕的夏日甜心！最后委员想问问大家，平时都是怎么涂抹防晒霜的呢？一起来分享分享。