无论是回国还是出门

跨国航班很多时候都是十几个小时

下飞机后腰酸背痛腿抽筋都是常事……

但是即使坐经济舱，如果选座成功，

疲惫也能大大减轻

今天就来讲讲怎么通过选座获得更大的腿部活动空间

老生常谈：紧急出口位置

选择紧急出口位置就是惠而不费最简单的方法。一般狡猾的航空公司通常会对这部分位置收费，甚至能收到300刀。本来坐经济舱就是捂紧钱袋，当然很多人不愿意多花这个钱。

所以呢，这些座位很多时候都是空着的，但是航空公司又因为安全原因必须填满它们，就给了我们机会。那么你要是想得到这些座位怎么办呢？很简单。只要对柜员微笑，然后问他们有没有紧急出口的座位就好了。

因为以上原因，很多时候我们都能如愿以偿。不过需要注意得是要坐紧急出口位置必须是体力上意志上可以在紧急情况下协助机组人员的人。所以你要是带了小孩子，或者不愿意承担这个责任，就不能坐紧急出口位置了。

一般要花钱：客舱前部或第一排

很多时候被美其名曰叫超级经济舱之类的，通常你想要坐客舱第一排腿可以伸得很开的位置都要花钱的。虽然一般都能多得到半米的空间，但是是不是愿意用钱换就是见仁见智了。如果空姐的座位在你面前的话，很多时候还能得到多好几米的位置。

缺点是有时候这个位置也是紧急出口的位置，紧急出口突出导致乘客的脚必须摆出一个很奇怪的角度。另外就是这地方很多时候是婴儿位置，如果运气不好碰到一个吵吵吵一路的婴儿也是够难受的。另外就是距离厕所比较近，人来人往，也是比较吵闹。

客舱后部座位数减少的位置

一些飞机在座舱后部最后一排或者两排会减少座位，因为客舱的宽度在那里会变小。一般这些座位也都会有额外的腿部空间。但是因为坐落在厕所边上，这些在后面的位置一般会比较吵闹，外加很多时候发餐到这个位置的时候会可能有些东西就没了……

客舱后部：可能的空座位

如果你能预见到本次航班人不会太多的话，选择客舱后面的座位有一个额外的好处，有可能你这一排都没人，然后就能尽情的伸展自己了。即使仅仅是三排座的中间位置没人，你也能把脚斜着放，得到非常宝贵的几厘米空间。

其他建议

如果以上座位都选不到，你又很想有能伸开腿的位置，那就选择靠走廊的位置也算是可以勉强伸展。只是会被经常打扰，里面的人需要出来或者旁边走廊有人经过等等。最倒霉的是有可能被行李箱的东西砸到头……不过相对活动起来也比较方便。

选择靠窗的位置有利于睡眠，还能把枕头放到舱壁上制造出更舒服的睡眠空间，比较适合需要长时间睡觉的航班。

如果你对腿部空间要求不高，总体原则是可以选择更靠前的位置。因为越往后，飞机越吵越颠簸。尤其最后的座位还紧邻厕所。所以要空间还是要安静看你的个人选择了。

Reference：

http://www.traveller.com.au/plane-travel-tips--advice-five-ways-to-get-more-legroom-when-flying-economy-class-h111sq?&utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=nc&eid=socialn:fac-14omn0094-optim-nnn:nonpaid-25/06/2014-social_traffic-all-organicpost-nnn-traveller-o&campaign_code=nocode&promote_channel=social_facebook

http://www.seatplans.com/choosing-your-seat/

http://finance.sina.com.cn/zl/bank/20150209/074221506420.shtml

https://www.travel3sixty.com/飞机上最常见的五种睡觉姿势/