端午｜瑶家自己的特色习俗——洗瑶药浴。,九嶷山三分石景区微信公众号文章

在瑶族居住地区，像其他民族一样，端午节要在门上挂艾叶，要吃粽子。同时又有瑶家自己的特色习俗——洗瑶药浴。

瑶族的端午节也叫药节，每逢五月初五，家家户户都有人到山上去采集草药。据说，端午节是草药长得最好的时候，用来泡澡药效最强，有强身健体，去除体内寒气，延年益寿的功效。端午节的晚上，瑶族每个人都会泡瑶族药浴。瑶族人说，端午节泡一次药浴相当于平时泡三天，泡完之后好长一段时间，整个人都精神饱满，健步如飞。

▲九嶷山三分石瑶族风情

每逢五月初五，在瑶族居住地区有这样的习俗，男女老幼要到河边去洗冷水澡，或用早晨从山上挖来的章药熬成汤来洗澡。这样可以不生疾病，延年益寿。

药浴是瑶族群众长期在高山深林生活中用来抵御风寒、消除疲劳、防治疾病、保健养生的古老良方。相传瑶族祖先在迁徙的过程中，一直缺医少药，加上瑶族长年居住于云雾缭绕的高坡之上，湿度大，极易引发风湿、伤寒等疾病。

▲九嶷山三分石瑶族风情

瑶族药浴以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒、提神养颜的功效，亦可调节内分泌，提高免疲力，增强人体肌能。对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效，因此瑶人长寿者甚多。

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瑶药浴对妇女和儿童的作用则更为神奇，在瑶寨，婴儿落地就洗瑶浴，帮助婴儿提高免疫力，在瑶药的沐浴中，孩子极少有伤风感冒、皮肤骚痒、惊厥等儿童常见病，而产妇则在分娩几小时后即洗药浴，以防各种病毒的入侵，迅速恢复妇女的生理肌能，三天后即可下地劳动。

端午也称“沐兰节”，屈原《九歌》就有“浴兰汤兮沐芳华”的诗句。由于端午时值仲夏，是皮肤病多发季节，所以古人以兰草汤沐浴去污为俗。九嶷山瑶家的“沐浴方”大多是药性相对平和的天然中药材，可帮助使用者舒缓神经，实现清热解毒的目标。三分石景区，在端午节期间不仅有各种优惠活动还会举行帐篷露营活动，游客还可以购买到由当地瑶家祖传的瑶浴“沐浴方”，体验洗药浴带来的神清气爽。