现在国内正值夏季，
同时也是吃荔枝的好时节，
很多人家里可能正摆着满满一盆新鲜荔枝！
可最近一条消息称
空腹吃太多荔枝竟然会得“荔枝病”！
还已经造成10个孩子死亡了？
真的是吓死宝宝了！
01
吃荔枝导致10个孩子死亡？
这个消息乍一听起来真的很像谣言，毕竟荔枝是水果，又不是毒药，怎么会让10个孩子死亡？
结果，有记者在中国知网发现，还真的有一篇发表于《广西医学》杂志的论文当中提到71例荔枝病患儿中10例死亡，
该论文提到，“荔枝病是一种少见的疾病，发生在盛产荔枝成熟的季节，死亡率极高。1999年6月中旬7月，71例患儿均来自荔枝种植区或收购荔枝区。”
听起来是不是很不可思议？
但其实央视也曾报道过，“广东7岁小朋友空腹吃了太多荔枝后出现了昏迷”。
02
荔枝病到底是怎么回事？
荔枝病，就是空腹时大量食用荔枝，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号，引发的低血糖症，而并非是荔枝中存在有毒物质。
荔枝病，轻微的症状一般是面色苍白、手脚发凉、口干、出虚汗等，极个别严重的患者可能出现惊厥、昏迷等危险情况。
03
得了“荔枝病”如何缓解？
对于病情较轻的人，可以通过喝一点糖水，或吃几块水果糖，来缓解低血糖的症状。如果病情较重，需要及时到医院，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。
而要想预防荔枝病，首先不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右！
其次就是不要一次性吃太多荔枝！专家建议：孩子和老人，最好每次不超过5颗。成人每天的食用量也不要超过300克。
04
如何挑选荔枝？
一捏
轻轻按压荔枝的外壳，如果较软，说明荔枝存放时间过久，可能已经不是很新鲜，最好买外壳紧硬一点的荔枝。
二看
看颜色。新鲜的荔枝表皮颜色鲜艳，呈暗红色，比如白糖罂，果肉透明，无杂质；如果荔枝品种为妃子笑，果皮稍带点红最好，相对于其他品种，果核较小，肉质最为丰富。
如果表壳颜色鲜艳，多半是经药水浸泡；果皮颜色发黑，变暗，则说明荔枝不新鲜，可能变质。
最后，切记！
荔枝虽好，切莫多吃！
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资料来源：楚天都市报、央视新闻
