【厨艺汇】美容养颜美龄粥

2018年12月14日 澳大利亚ECNTRADE


小编有次假期和爸妈一起去南京,听说南京大牌档不错就想着某天晚上去尝尝,到地方才发现,原来南京大牌档不是长这样的

是长这样的...???

不过,等我们品尝了他家的菜的时候,就感觉还是和外面随便的小餐馆不一样啊!

尤其是!

酒酿赤豆元宵!

美龄粥!

清炖狮子头!

金牌蜜汁藕!

江米扣肉!

今天小编可不是想把南京大牌档搬到公众号里来营业,我们就先说说这一碗创于民国时期的著名南京菜,清淡简朴、营养丰富的——美龄粥!

但看原料就知道这是一道有营养的粥,口感定是香滑软糯,实为早餐之上上选

用料

糯米80g;

大米50g;

豆浆1000ml(根据浓度而有所调整);

清水500ml;

山药200g;

冰糖适量

做法

  • 糯米、大米混合洗净,用清水浸泡2小时以上。

  • 山药洗净蒸熟(所用山药不是菜山药,蒸熟后需要是面面的口感)。

    将山药剥皮压成泥,若想吃到粥里有山药口感的,可以部分切丁部分压泥

  • 水和豆浆混好加热到沸腾,加入浸泡好的米。煮沸后,关火焖15分钟左右

  • 倒入山药,转小火熬。经常搅拌,小心糊底和溢出来,大概小火熬30分钟就可以熬到米化了,加入冰糖搅拌。

  • 最后就可以点一些装饰啦

虽然方子看着简单,但是也是十分耗时耗力的。

大家可以在周末,想要享受生活一下时,在厨房熬一碗粥,享受一下慢时光~




素材编辑:Isabelle

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