在现代生活质量的不断提高的同时，人们的生活节奏也在不断的加快，越来越多的人们睡眠质量根本得不到保证。在人们不以为然的时候与之而来的是身体的每况日下，睡眠不足的危害足以给人们敲醒警钟，睡眠不好，一般包括失眠、多梦等，而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳无力等，那么睡眠不好怎么办？
Bioglan褪黑素喷雾
50ml/瓶
Bioglan 褪黑素喷雾是一种快速的配方，有助于缓解压力，神经紧张和焦虑。有助于缓解失眠（不寐）睡前服药。在早晨时，有助于提供耐力和耐力。用于建立睡眠模式，消除时差，抵抗疾病，改善肤质。本品无副作用可安心使用。
产品功效
1、提高睡眠质量：补充天然睡眠因子，自然缓解失眠
2、辅助调整时差：褪黑素能促进机体恢复自然睡眠
3、调节情绪缓解焦虑：缓解因失眠引起的焦虑等现象
适宜人群
1.失眠或有睡眠障碍的人
2.需要改善睡眠质量的人
3.常旅行需要调整时差的人
4.压力较大或有情绪障碍、抑郁的人
5.体质虚弱、抵抗力差的人
6. 皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑较多的女性
使用方法
改善睡眠：睡前半小时喷3至5喷到嘴或者舌头底下，或遵医嘱。
温馨提示
褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，使用不当适得其反。以下人群就要慎重使用褪黑素。
1.未成年人
2.妊娠期妇女
3.心脑疾病患者，
4.肝肾功能不全者
5.酒精过敏者。
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