这个世界上总有那么一些人

食量无上限，成绩无下限

社交不成功，懒虫盼巅峰

人丑却颜控，友少偏爱宅

单身总矫情，没钱还任性

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身材不好

不锻炼还管不住嘴

看见美食比亲妈还亲

吃完了看着一身脂肪

还要抱怨亲妈给的基因不好

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就算爹妈给的基因不好

你要是不胡吃海喝

也不会赘肉缠身

冰冻三尺非一日之寒

小腹三层非一日之馋

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时至今日

没有开始健身都是你的错

与任何人无关

你现在抱怨体形臃肿

这一切都是你咎由自取

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健身练出一个好身材

有时还不仅仅是为自己

在未来的某一天

在某人面前脱衣不会感到羞愧

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健身是辛苦的

每次训练后会让你酸疼一阵子

但是如果你不开始

每天身负沉重的肥肉那可是一辈子

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不求做世界上身材最好的人

但可以成为身材最好的自己

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在这个看脸的时代

没有清水出芙蓉的高颜值

那就努力去拥有一个魔鬼身材

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身材好同样也会给人更多好感

它也是你独一无二的私人名片

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健身这个东西

身材越差越不想开始

身材越好越不想停止

一组中国人的健身前后对比照，

看完二话不说滚去健身房了！

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@木易日童

能上热门吗？！

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@青葵Baby

第五遍！！！沉了就算了！

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@我好像过气了

我真的尽力了！

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@淳pipi

真的都是我

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@香蕉你个巴呐娜

瘦下来后，人生开挂了

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@HOTPINKHOT

我以无所畏惧

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@努力的天使

反正我的努力没人看得到~ 

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@Mayuki白白白

第一次抢热门就被完全淹没掉… 

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@爰安

25斤诶

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@别看垃圾

绝对不止是颜值那么简单

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@gentlewoman-V

真的是一胖毁所有

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@Thorn 

120斤到96斤

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@Mr_鹿爷M

我我我.....我认为我很有发言权

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@正儿八经仙女

大概像这样 

鬼知道我经历了什么 

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@难瘦muaI

不漂亮  但是也感谢瘦下来的自己！！

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@西哥的April

是时候再装一次逼了

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@SUPERRED-Z

30斤

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@董晨光diy

以前胖的时候，没有一个人喜欢我 

现在我瘦了变好看了，就都来追我

 可是我偏不脱单 老子就单身 气

死那些曾经瞎了眼的人们

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@中了曹恒杰的毒

大概就是这个样子吧

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@与你再次重逢

明天我都会更加努力

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@十点半睡觉丶

我改变的只有身体，没有颜值

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@陈浩小明明

减肥改变人生

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@marinayuer

瘦下来后人生跟开挂一样

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@仰成Sen

知道我还不够好，可我一直在努力

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@Huonine

花了6年时间，变成你喜欢的样子

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@Duan小冰

整个人都会发光，真的

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@沈雨莹-ok姐姐

30斤 只能说整个人都变了年轻了

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@吴康仪  

身高165CM，一年从130减到94

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@徐听雨_

也不要盲目跟风追求超级瘦

身材刚刚好最重要

我这个叫增肥的对颜值的影响

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胖子们，

争口气，

别吃了，

滚出去跑几圈啊啊啊。

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20岁之前，

你丑还可以怪父母。
20岁之后，

你丑就只能怪你自己了！
胖子们，争口气，别吃了，

滚出去跑几圈啊啊啊！

— END —

看了这么多，也该行动起来了！

第19季 “十周挑战” 阿德莱德地区1月2日开课

上课时间为：

A班： 周三 17:30-18:30pm 和 周日 8:30-9:30am 

B班： 周三 18:45-19:45pm 和 周日 9:45-10:45am 

Early Bird 早鸟报名截止到12月12日

另有专门为女生量身打造的专属课程

第8季 “十周塑形” 阿德莱德地区1月7号开课

上课时间为：

周一 17:30-18:30pm 和 周六 11:00-12:00pm 

Early Bird 早鸟报名截止到12月20日

19年升级版早鸟报名好礼！！！

可以根据自己的喜好

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