从品茶的角度来说，茶水放久了，味道也会变得干涩，所以，放久的茶还是不建议喝了。

建议：特别是有些人喜欢将茶“一泡一整天”的，注意尽量将茶水分离。

3、生茶

生茶相对熟茶而言，是指经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陈放，未经发酵处理的茶。通俗点来理解，这茶就是采摘茶叶后，粗略加工就直接拿来泡茶了。

• 早上喝绿茶：此时阳气开始生发，喝点绿茶有升清作用，能使一天神清气爽；

• 下午红茶普洱：这类茶有降浊作用，下午要降气，人才舒服；

• 晚上喝淡茶：喝红茶、普洱较温和，茶要淡一些，才不影响睡眠。

另外，喝茶最好也要根据自己体质来喝。一般来说，有个最简单的判断方法就是尝试某种茶叶后，身体舒服，就可以继续饮用；若出现不适症状，就说明茶叶不适合你，应停止饮用。  

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吃了哪些药，不能喝茶？

因为不同药物成分、药性不同，吃药后能不能喝茶，其实问过开药医生的意见最为靠谱。

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