有消息称，数独和填字游戏可能无法抵御年龄造成的智力下降，但可以提高智力。

众所周知的“用进废退”论断已经被广大的医疗工作者接受，但BMJ圣诞特辑中的研究者发现生活中定期参与问题解决类活动无法防止年老时的智力下降。

但且慢！先别把新象棋或者拼图从圣诞愿望清单中划掉，因为结果显示定期参与智力活动可以提高一生的智力，并且为智力下降储备更多的资本。

以前的研究表明，通过参与诸如数独或填字游戏等解谜类活动，可以保持或提升智力。研究还建议，从小就开始阅读，每周至少玩两次棋类游戏，或者弹奏乐器，可以减少痴呆的风险。

但在智力衰老的研究中，目前缺少儿童期的智力数据，并且经常会忽视通过练习提高测试成绩的事实。

所以由苏格兰阿伯丁大学和阿伯丁皇家医院Roger Staff带领的研究团队开始研究智力活动参与度与晚年智力水平的关系。

该研究使用了苏格兰教育研究委员会（SCRE）档案中的数据，该委员会保存着1947年苏格兰心理调查的人群记录。

498名被试均出生于1936年，且都在11岁时参加了集体智力测试（Moray House测试）。研究开始时他们都在64岁左右。

在15年的研究过程中，他们接受了最多5次的回忆和思维处理速度测试。

研究开始时会记录每个人的受教育历史和全国成人阅读测试分数（NART）。

研究人员还使用数字符号替换测试（DSST）测试了研究时被试的成人智力，该种测试是一种数字与符号匹配的测试，以及听觉-言语学习测试，也是一种口头记忆测试。

此外，他们使用典型智力参与TIE问卷（Typical Intellectual Engagement）的一个版本来测试对阅读和解决问题、观点思考和求知欲的现有兴趣水平。

考虑了潜在的影响因素后，研究人员发现，定期参与智力刺激活动与老年时的心智能力水平有关，与一生中提高认知能力有很大关系。

但这些活动对与衰老相关的智力下降没有影响。

阿伯丁大学名誉讲师，阿伯丁皇家医院医学物理系主任Staff博士表示，尽管那些经常玩解谜游戏的人可能会提高他们的智力，但这并不能“阻止个体的智力免于下降，而是给你更多下降的资本”。

这是一项观察性研究，作者强调，由于其他未测量的因素，例如人格因素，所以“不可能得出因果关系”。

他们认为“人格可以决定老年人在这些活动中投入多少努力以及为什么要参与”。

然而，他们强调了“智力参与倾向”的重要性以及定期参与智力活动可能对人一生的智力产生积极影响。

所以，看完以上，还不快去积攒点儿智力？