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来源：认真映画
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近日“甜心小公举”吴宣仪在专访中向观众叙述了自己的成长经历：12岁就离家学习舞蹈，18岁才成为练习生，在外打拼的吴宣仪渐渐地学会了独自面对压力。当记者问及日常如何缓解压力时，吴宣仪表示自己会通过喝奶茶解压，众所周知吴宣仪是非常爱喝奶茶的，经常会被拍到手捧奶茶的照片。而吴宣仪自己也透露，可能是心里暗示的原因，所以喝奶茶心情会变好，还表示压力最大的时候，曾一天喝了6杯奶茶。明星的工作十分繁忙，伴随着工作而来的各种压力，也是每个明星都会面对的。但在娱乐圈中，其实很多明星都有自己的独家“解压秘诀”。
小S压力大时会进卫生间
对镜子自言自语
有着 “台湾综艺一姐”称号的小S徐熙娣曾在活动中透露，在结婚后拥有了多重身份，每天在母亲、妻子、主持人等多种身份中切换，虽然非常享受这样充实忙碌的生活，但有时还是会感到压力大，面对压力时她也有自己专属的解压方式。那么是怎样的解压方式呢？小S的秘诀就是冲进卫生间，坐在里面对着镜子自言自语。小S还表示自己在跟自己对话的时候，常常会说出一些令自己都震惊的话，但是压力也会随着自言自语的状态而舒缓。
蔡依林罗志祥用打麻将缓解压力
经常相约一起打麻将
小猪罗志祥和蔡依林是娱乐圈内有名的好朋友，两人的解压方式也是不出意料的相同——在压力大时打麻将。两人会邀请自己的亲朋好友们打几圈麻将，而两位好朋友也是经常一起打麻将，二人还曾在上节目时聊到一起打麻将时的趣事。除了打麻将外，罗志祥还曾在综艺中展示了自己的跳舞解压法。而蔡依林的其他减压方法就是美甲，但不是给自己做，而是抓住工作人员来给工作人员做美甲。
知性才女刘若英
以骂脏话的方式减压
温婉地唱着“后来我总算学会了如何去爱”的刘若英，在大众的视野中一直都是知性才女的形象，而不久前才转型当导演的她，也有着很大的压力，但在缓解压力的问题上，刘若英却很坦率地表示，自己缓解压力消除紧张的方法，有那么一点见不得人。原来是因为刘若英的减压方式，和知性才女的形象大相径庭，她是通过骂脏话的形式，来缓解自己的压力，通常就是躲在洗手间里乱骂一通。
陈慧琳为缓解压力给家具移位
隔一段时间就要移一次
陈慧琳也有着自己的解压秘诀——移家具。陈慧琳曾经在接受采访时透露，自己在压力大时，会通过给家具移位来缓解压力，每过一段时间，就会把家中的家具移一移搬一搬，还表示在把家具移换了位置以后，就会觉得家中焕然一新，新鲜感爆棚，自己的心情就会好一点。其实在移家具的过程中，会因为用力的搬动而出汗，将家具移动完成后等同于运动了一场，都说运动出汗也是缓解压力的良药，陈慧琳的方法也跟运动减压有着类似的原理。
佟大为通过扮猩猩减压
带领众人扮猩猩释放压力
作为演员的佟大为曾经在影片中饰演过一位心理医生，在影片宣传时还举办了一场名为“完美释放”的心理减压活动，在活动中佟大为带领着众人扮起了猩猩，带头的他将猩猩模仿得惟妙惟肖。佟大为之后在活动中表示，演员在扮演角色时都会有心理压力，而人能够通过扮猩猩来缓解压力，所以在活动中，他才会以带领众人扮猩猩的方式来，让大家体会缓解压力的方式。
徐海乔通过看恐怖片解压
只因恐怖片主人公太可怜
“乔叔”徐海乔在综艺节目中的焦虑失眠引得粉丝大呼心疼，而徐海乔本人也曾在采访节目中承认，自己有很大的压力，而被问及怎样缓解压力时，徐海乔的回答却令人惊讶：他的解压方式竟然是看恐怖片。原来徐海乔在看恐怖片时，会觉得片中的主人公都太可怜了，因为会有不好的事情一直追随着主人公，再反观自己的生活，相比恐怖片中的主人公就觉得，其实生活还是挺美好的，这样自己压力就会减小。
