染色体常规检查：有遗传病家族史的育龄夫妇、以及有流产经历的夫妇应检查染色体是否异常。

试管前精液检查尤为重要，男性可以了解自己的精子情况，对自己的生育能力做个简单的预判。为自己的备孕期做个详细的计划。举个简单例子：如果孕前检查发现少弱精子症，这意味着怀孕几率较低。为了提高怀孕几率，可以安排半年的自然怀孕，通过监测排卵指导同房，或者做试管。换个角度，如果不做精液检查，无法得知男性的生育能力，待试孕数年后再过来检查发现问题后，可能会影响结果。因为怀孕是和女方的年龄息息相关的。

除做孕前检查外，还应该在生活习惯和饮食结构上做一些调整。生活上，作息规律，不要熬夜，适当运动，以慢跑和游泳为佳，规律性生活，忌过少或过频。心态保持平和。饮食上，要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。保证微量元素的摄入，特别是锌和硒，它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说，核桃和牛奶等坚果类奶制品中含锌较多，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外，绿色蔬菜中的维生素C、E等也利于精子发育。

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