中医讲的“体质”这里都有，快来看看你属于哪种体质！
对症体质，才能防病养生哦~
一直以来，
中医都有关于冬令进补的说法，
但中医又讲究辩证，怎么补要因人而异。
毕竟不同的人体质有所差异，养生也是大不同。
想养生，必先看体质：
经过多年的研究探讨，中医从人的形体、生理、特征等，以及病理反应状态、发病倾向等方面归纳出了九种体质。
其中平和质为健康体质，其他属于偏颇的亚健康体质。据最新流行病学调查：我国大约1/3的人为平和体质，约2/3的人为偏颇体质；而偏颇体质又以气虚质、阳虚质居多（现代人喜欢相互调侃“身体虚”，其实是有道理的）。
体质是什么？体质是人类生命活动的一种重要表现形式，在先天禀赋和后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态的综合。
中医对“体质”认识：“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。
看到这里，
小伙伴们是不是默默地对号入座了？
那你偏向哪一种？
还是出现了多种混合的情况？
毕竟
每个人的体质不可能只是局限于其中的一种，大部分是多种体质混合。
比如瘀血兼痰湿和气虚、阳虚兼湿热、阴虚兼湿热和瘀血等等。
这时要怎么办呢？
最保险的方法，就是做个中医式的体检，辨清自己的体质，就能对症调理好自己的体质，更好地进行养生
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