最近一段时间，很多人的朋友圈都被一个话题刷屏了：
【中国弃婴成美国小公主，两年变化让网友泪奔】
图片更加直观，贵州福利院的Selah，到了美国两年后变化惊人，也让不少人惊叹：充满爱的成长环境，对一个孩子有多重要？！
这也是很多国内家长一直好奇的问题：为什么美国的孩子，看起来更自信？
美国著名的成长心理学家Carl Pickhardt，曾出版过15本儿童心理方面的书，表示自信心才是家长给孩子的最好礼物之一。幸运的是，这份礼物，在孩子早期，可以通过情感训练来达成。
今天UKPS就带大家走进美国儿童心理学家，为你揭秘21条自信孩子养成规则！
01
不管结果输赢，肯定努力
为孩子的努力和付出鼓掌，父母的行为，要比孩子实际做了什么更重要。
不管最后的结果是大获全胜，还是被踢出局，孩子都不应该为敢于尝试的行为感到丢脸。从长远来看，长期的尝试也会间歇性尝试更容易建立自信。
02
鼓励多动手
鼓励孩子多在自己感兴趣的事情上花时间，可以是拼图，组装模型，也可以是写一篇文章等。提高了动手能力，也就能在成长中变得更自信。
不要歧视孩子的兴趣，造一个机器人，跟组建一个摇滚乐队都是爱好，不要让孩子觉得自己的兴趣不重要。
03
让孩子自己解决问题
如果家长一直为孩子代劳，那孩子永远都不会有自己能解决问题的那份自信。
孩子的成长过程，也是一个探索和发展世界的过程，如果家长过多的介入，反而会扼杀孩子的好奇心，也发现不了孩子的潜能，以及人生未知的种种可能性。
04
不可能和每个人都做朋友
“如果这段关系失败了，那别的肯定可以，因为一定会交到朋友，也一定会成功的。”这就是自信孩子的想法，一位美国的心理学家在书中这么写。
所以，从小就要让孩子明白这一点，不可能做到人人都喜欢，每个人都想和自己做朋友，总有关系好的朋友，也总有相处不好的人。
05
鼓励好奇心
有时候孩子没完没了的问题，真的让父母很烦，但哈佛大学的心理学教授 Paul Harris 表示，这对孩子未来的发展非常重要。
孩子首先能意识到外界还有很多自己不知道的东西，外面有一个无形的知识世界等着他们去探索。好奇心，正是孩子自我意识发展的关键所在，同样是毅力、自我约束，自觉性这些能力的关键所在。
06
不断给他们新的挑战
让孩子明白，他们可以通过不断实现小目标，最后完成大成就。
就像刚开始学骑自行车，最初是在辅助轮的基础上骑行一段路，拿下辅助轮继续骑行，最后完成能骑行上路。难度逐渐增加，挑战不断升级，在各项小任务中，孩子不断在进步，也能增强自信心。
07
永远不要批评他们的表现
最让孩子气馁的，就是来自家长的批评“你怎么这么差劲！怎么又搞砸了！”。给他们有用的反馈和建议可以，但永远不用说他们很差劲。
如果孩子担心家长会生气或失望，就会害怕失败，那样就永远不会去尝试新的事物。来自父母的批评，最能打击孩子的自我价值和动力。
08
错误就像学习的积木
人们常说“失败是成功之母”“错误是前进的垫脚石”，但这些定律往往只针对那么把失败和错误当做成长学习机会的人。
不要过度保护孩子，允许偶尔犯错，重要的是让他们明白，下一次如何改进才能变得更好。
正如苹果CEO所说“如果开始担心、害怕，你就不会去尝试新的或难的事物。如果一种方法不奏效，也并不是世界末日，我会骑着车继续前行。”
09
体验新事物
正如心理学家Pickhardt，“作为父母，有责任增加孩子的生活体验，让他们有能力、也有信心去面对更大的世界。”
并不是说一定要把孩子送出国去历练，或者报什么昂贵的兴趣班，而是新的体验。可以是第一次带孩子尝虾，也可以是第一次教孩子去滑雪。让孩子不断有新的体验，也是告诉他们，不管这个事看起来多恐怖多困难，只要努力都能征服。
10
努力VS天分
如果你家孩子考试分数低了，他们会怎么说？
心理学家Apter的书中写道：一个自尊心强的孩子会说“我学习不够努力”“我没有调节好”，而一个自卑的孩子就会说“看来我不适合学习，我太笨了，我没希望了。”
如果你希望孩子是前者，那就尽可能给孩子资源和支持，帮他们做好十足准备，告诉他们如果更努力，下次一定能做好。
11
表扬他们的努力
假如说，你家孩子在最近的数学考试中，有一个完美的结果，你会怎么说？
一个自卑的孩子，可能就会说“考试太容易，我很幸运”。而家长应该更多鼓励夸奖孩子的努力来提高孩子自信“我敢说这次考试肯定挺难的，但你学的很好”
12
做最好的老师
对于孩子来说，父母就是心目中的超人，至少在童年时期。
家长要充分利用这份力量，做孩子最好的老师，教他们如何思考、表现、怎么讲话。正如心理学家Pickhardt所说，看到父母的努力和成功，是对孩子自信的最好激励，让他们相信，他们也可以做的一样好。
13
引导他们度过挫折
生活是不公平的，每个孩子都会在某个时间点上认识到这一点。
心理学家Pickhardt表示，如果孩子真的遇到挫折，家长应该鼓励孩子完成这些挑战，顺利度过困难，这样也可以增加他们的恢复力。非常重要的一点是，要让孩子知道，每一条成功之路，都是充满挫折和挑战的。
14
为他们的勇气鼓掌
不管是加入篮球队，还是第一次坐过山车，父母都应该为孩子勇于尝试新事物鼓掌。哪怕是简单说一句“你尝试这个，真是太勇敢了！”
坚持守在熟悉的领域是挺舒适的，但尝试新的，不一样的东西却需要勇气，如果孩子主动迈出，一定要为他们的勇气鼓掌。
15
有权威，但不要太强势/严格
当父母太严格，或太苛刻，孩子在自我管理方面的信心就会大大降低。
“一直命令式告诉孩子做什么，他们就会失去独立性，失去尝试新事物和思考的能力。”
16
提供帮助，但不要过度
孩子遇到了难题，家长马上就去帮忙，或者干脆为孩子解决，这样会大大降低孩子的自我帮助的能力和信心。
父母是孩子的依靠，先让他们自己解决，然后家长提供支持和引导，这才是增强自信心的正确方式。
17
不要传递焦虑
父母有焦虑很正常，为孩子的各种事担心，但最好不要把这些情绪传递给孩子。父母的担心，在孩子看来，就是缺乏自信，或者相信自己的表现。
父母首先要表现出相信孩子的能力，才能让孩子有足够的自信。
18
不要抄捷径
当然每个父母都想给孩子最好的。但那些在学校让老师给孩子打高分，对他们而言并不是一件好事。
事实上，这种方式，让孩子依赖特权带来的福利，而不是享受努力成功后的喜悦和自信。即使孩子本身能做的很好，也没有那么自信了。
19
聊聊情绪
心理学家Apter的书中写道，一个自尊心足够高的孩子，可以应对自己的情绪，会告诉别人他们的感受，也明白情绪不好是一件正常的事。而不够自信的孩子，对情绪更加敏感，不会和别人开放地讨论。
这个时候父母一定要引导，可以从自己的情绪开始谈起，也可以是另一半的情绪，这样也能够及时发现孩子的问题。而不是发现孩子情绪不好，只会告诉他们冷静，过去就好了。
20
行为和年龄一致
不要期待孩子会跟成年人一样，或者过早表现的很成熟，这对他们来说并不是什么好事。
如果孩子意识到，表现的跟父母一样才是足够好，以不实际的标准去要求他们，要求他们付出超越年龄的努力，这一点不仅不实际，而且会打击他们的信心。
21
庆祝学习的喜悦
孩子是非常敏感的，随时会关注父母的反应和表现。如果他们学会了游泳，或者学了一种新语言，家长表现的很兴奋，那他们也会乐意去学习其他东西。
学习很辛苦，但如果成就达成的时候，孩子会有足够的热情和自信去学习更多的东西，所以家长一定要鼓励这种喜悦。
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