科普小知识：
鱼油和鱼肝油有什么区别？
鱼油和鱼肝油是完全不同的两种物质，鱼油的主要成分是EPA及DHA，主要功效是畅通血管，预防血栓及心脑血管疾病，而鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，主要功能是强健骨骼，保护视力，不同的成分自然会有不同的用途和功效。
为什么老人更要补充鱼油？
鱼油中富含的DHA和EPA是老年人不可以忽视的营养物质，EPA可以延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年性痴呆的发生。
鱼油中含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA，DHA俗称“脑黄金”，EPA俗称“心血管清道夫”，是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。不只是老人，小孩、成人都可以吃！
【详解鱼油的功效】
1.调节血脂作用：高血脂是导致高血压、动脉硬化、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂，能有效地控制人体血脂的浓度，提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。
2.清理血栓的作用：随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除实物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度。增进红细胞携氧的能力，鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效的防止血栓的形成，预防中风。
3.具有免疫调节作用：补充EPA和DHA .可增强机体免疫力，提高自身免疫体统战胜癌细胞的能力，鱼油中的不饱和脂肪酸可以用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达国家中，它已被用来辅助糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎以及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病，局限性肠道炎和皮肤病有特殊疗效。
4.DHA、EPA还具有极高的药用价值：临床试验表明，它能够延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效的防治脑血栓、心肌梗塞、高血脂、高血压等心脑血管疾病。它具有溶解性血液多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”的美称。
【澳洲Swisse鱼油，性价比高】
1.采取先进的冷压榨法,营养成分不但没有被破坏，而且不像加热法在处理过程中会产生化学物质。
2.来自野生环境中的鱼类，不含汞，Omega-3成分天然优质。
3.经过了严格的科学测试，经验证不含环境中的有害物质如荷尔蒙、水银、抗生素等。
4.含有有效的抗氧化成分，比如叶黄素和维生素E。
5.这款产品为原味的野生鱼油，添加了天然的薄荷油及天然香草。
6.Swisse野生鱼油经过一系列严格的深度测试，绝对不含环境毒素，例如：激素类，重金属汞，多氯联苯（一种消毒剂），抗生素，杀虫剂和其它用于鱼油养殖的化学成分。不含人工和化学活性剂，例如：聚山梨醇酯。
【适用人群】
1.有高血压、高血脂、高胆固醇、预防脑血管疾病的人群；
2.体弱多病，提高免疫能力；保护视网膜、改善视力；
3.需要增强记忆，预防老年痴呆神经衰弱的人群；
4.预防心脑血管疾病、降低血液粘稠度，减少动脉硬化，预防血栓；
5.活化肌肤细胞，预防老年斑，促进维生素吸收；
6.需预防脂肪肝的人群；
7.冠心病人群（保护+疏导心血管）；
8.孕妇人群。鱼油中DHA是胎儿发育所必须的物质，它主要是对神经生长发育有很重要的作用，因为人体脑细胞的分化与发育有70-80%是在出生前3个月内完成的，其余部分在出生后数日内完成，因此孕妇在此阶段服用足够的DHA才能够保障胎儿神经系统顺利发育。
【特点和优点】
1.无腥味，不使用人工表面活性剂（polysorbates）。
2.使用天然香草和薄荷油覆盖鱼腥味。
3.含有天然omega-3。
4.有助于减少炎症和关节炎引起的关节肿胀。
5.有助于心脏和心血管健康。
6.协助维护正常的眼睛和大脑功能。
7.降三高（高血压，高血糖，高血脂）。
8.通过合格的汞测试
【主要成分】
每1000 mg天然鱼油含有：
二十碳五烯酸Eicosapentaenoic Acid(EPA) 180 mg
二十二碳六烯酸Docosahexaenoic Acid(DHA) 120 mg
营养成分补充说明
1.EPA（二十碳五烯酸）：俗称“血管清道夫”其广泛用于冠状动脉硬化、脑血管障碍、手脚麻痹、心悸等心脑血管疾病的预防和保健。
2.DHA(二十碳六烯酸)：俗称“脑黄金”，是脑组织和视神经的功能发挥所必须的物质，促进保护人体神经系统和心脑血管系统。
3.Omega-3可预防AI症：
Omega-3，又被写作ω-3、欧米伽3等，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。Omega-3家族的主要成员有DHA和EPA等，即通常所说的鱼油脂肪酸的主要含量。
在世界医学、营养学史上，Omega-3是继氨基酸、蛋白质之后又一重要里程碑。ω-3脂肪酸对预防癌、心脑血管疾病、肥胖症、糖尿病、早老痴呆，甚至对去除沮丧情绪、培养心智健康都有着不可低估的作用。
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