【Nutra Life】向您诚意推荐最佳的抗压，助睡眠辅助产品。

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对于女生而言，睡眠不足最严重的后果就是可能导致食量增加，脂肪储存过多，同时皮肤易老化。压力过大可能使机体抵抗力下降，脱发或精神抑郁。其实，你可以巧妙使用一些保健产品来让自己保持最佳状态！

1.Sleep Well:

成分详解：

Ziziphus 枣属：在传统的中医学上，枣属可以帮助人体舒缓和镇静，特别是睡眠存在问题的人。这是一种温和的植物，它的作用还包括治疗体弱、易怒和心慌

Passionflower（西番莲）: 在北美印第安人被用来使用治疗失眠。欧洲草药学在16世纪就用这个草本来缓解心理和情绪上面的压力。今天，营养师和医生会用西番莲推荐给易怒、烦躁、紧张焦虑和人，帮助他们平衡压力，缓解情绪上面的烦恼和帮助睡眠等。

Magnolia bark 木兰草茎：帮助人们提高睡眠的质量，也帮助人们缓解情绪的压力。它也被发现可以帮助肠道的问题和消炎，最近的医学又发现木兰里面含有一个很重要的成分：木兰醇-这个成分可以帮助人体缓解胃部的不适合，帮助舒缓肌肉等。木兰草茎的减缓压力的成分，又可以影响”皮质醇“-这是人体主要的压力荷尔蒙，是导致失眠的主要原因。

Corydails （紫堇）： 这个草本在传统中医学上已经被使用上千年了。包括胃部的问题，常见的寄生虫和细菌感染，也可以帮助人体缓解疼痛。研究发现，紫堇还可以帮助人体舒缓和睡眠，还可以帮助人体缓解疼痛。

这三个成分加在一起，能有效帮助人体解决睡眠问题，舒缓压力，镇定，让人睡眠香甜充足，并且在早上起来的时候感到清新，精神。

常见问题解答：

1.会造成白天嗜睡的情况吗？

目前没有任何使用者反馈说这款产品会造成白天嗜睡的问题，因此可以放心使用。

2.要吃多久才能见效？

一般情况下，使用者只要服用1-2周就可以看到效果，但是因为个人体质不一样，有些人需要更长时间才能看到效果。这款产品是纯草本配方，适合长期服用。

营养师给你改善睡眠的生活方式建议：

减少对咖啡、酒精和尼古丁的摄入量

平衡饮食，适度运动

避免过激的运动

晚上尽量不要开强光的灯

推荐产品：Magnesium Complete, Magnesium Calm Formula

2. Anti- Stress

高含量的一天一粒配方帮助缓解情绪，焦虑和紧张.富含银杏精华帮助记忆力，里面富含的络氨酸也可以帮助神经系统的正常功能。

压力、记忆力、情绪之间的微妙联系.当一个人感到压力的时候，人就会自动进入一种应急机制来调节压力。人会产生一种： Fight or flight (应对或者逃避）的心理。身体的肾上腺素会飙升，这种情形下会消耗人的精力、能力和消耗人体所必须的营养物质。（比如人的心脏和肌肉需要这种营养，当人在感到压力的时候，这种本是心脏和肌肉需要的营养会被转移到抵抗压力，因此人体就会感到特别的劳累，而且营养缺失）。

圣约翰草怎么能帮助人体放松和平衡情绪呢？

圣约翰草在中世纪就被用来帮助人体放松，和帮助神经系统排出毒素。它同时也能帮助人体产生能量抵御在压力的情况下人体产生的焦虑，紧张，身体和精神的双重虚弱。

实验证明，圣约翰草也能帮助一些有特定情绪不稳定的人调节缓解压力，这种神奇的草本配方，具有超高含量，能够打破情绪和压力捆绑的恶性循环，对缓解压力特别有帮助。

常见问题解答：

1.圣约翰草会有副作用吗？

到目前为止，圣约翰草基本没有被报告说有副作用。但是如果消费者有感到服用圣约翰草之后，对太阳敏感、或者神经麻木、应该立即停止使用，并咨询专业医师。

其他可能有的表现包括：晕眩、肠道不适、恶心、虚弱、头疼等症状的话，也应该停止使用，如果这种症状持续，应该咨询专业医师。

这款配方为什么要添加银杏和络氨酸？

银杏自古以来就被用来帮助人体血液循环，以达到脑部供血充足，对记忆力有帮助，银杏同时也有抵抗自由基侵害的作用。

络氨酸：络氨酸是帮助人体产生神经传导物质和荷尔蒙的，包括肾上腺素。除此之外，络氨酸还可以帮助人体抵抗压力和疲倦。

2.消费者可以服用此产品多长的时间？

一般来说，这款草本配方适合消费者一直服用，前提是消费者没有以上提到的任何副作用的情况下。大多数人会在4-8周之后看到效果。